Диетологи назвали напитки, которые полезно пить на ночь. Некоторые коктейли отлично справляются с сжиганием жира — они помогут ускорить метаболизм. А "секретные" ингредиенты активизируют обмен веществ. Специалисты уверяют, всего один стакан такого напитка перед сном — и про избыточный вес можно забыть.
Поможет сбросить лишние килограммы напиток с корицей, яблочным уксусом и петрушкой, говорят диетологи. На 500 мл воды также необходимо добавить столовую ложку тертого имбиря и сок одного лимона.
Благодаря витамину С организм вырабатывает больше гормона норадреналина, объясняют специалисты, а он помогает сжигать жир. Петрушка выводит лишнюю воду из организма, корица содержит клетчатку, полезную для пищеварения, а имбирь стимулирует обмен веществ.
Ускорит сжигание жира и огуречный напиток с лимоном и имбирем, говорят диетологи. Дополнить "ночной" коктейль можно петрушкой, кориандром и соком алоэ вера. Если напиток окажется слишком кислым, то в него можно добавить немного меда.
Лимонный сок поможет вывести из организма токсины, огурец будет "бороться" с жировыми отложениями, а петрушка и кориандр содержат много антиоксидантов, пишет "МедикФорум".
Напомним, ранее врач рассказал о вреде популярного продукта, которые есть на столе у многих людей. Кардиолог советует отказаться от употребления некоторых блюд.
