Ирина Дубцова на протяжении долгого времени была обладательницей пышных и аппетитных форм. За жизнью публичных людей любят наблюдать: это не только интересно, да и мало кто откажется от сплетен. Певица на протяжении долгого времени вела настоящую борьбу с лишними килограммами, но они упорно и быстро к ней возвращались. Теперь же звезду не узнать, и она раскрыла настоящую причину своего преображения.
У 44-летней Дубцовой был гормональный сбой, а именно проблемы со щитовидной железой. На премии "Золотой граммофон" (18+) певица рассказала, что она нашла грамотного эндокринолога, которому удалось решить проблемы со щитовидкой.
Оказалось, что помимо медицинских показателей, Ирина сообщила о трех главных правилах, которые прочно укрепились в ее новой жизни: любовь, гормоны и большой теннис. Не забывает теперь певица и о правильном питании: она добавила в свой ежедневный рацион морепродукты, белое мясо и большое количество зелени.
Личный опыт
"Необходимо большое время уделять не только питанию, но и физической активности. Без соблюдения баланса, к сожалению, ничего не получится. Я за долгое время не могла сбросить 3 кг, которые буквально мне мешали, а потом из-за сидящего образа жизни наела еще 5 кг. Получилось так, что добавив немного физических нагрузок и отказавшись от ночных перекусов, удалось сдвинуть вес. Так же добавила много зелени, белка и еще овощи, тем более сейчас настоящий сезон", — рассказала Ирина Елисеева.
.. Фото: ИА UssurMedia
