Как вернуть легкость после 45: делаю 5 упражнений утром и "порхаю" весь день - подходит даже новичкам
Известная актриса применяет этот комплекс перед тренировкой
29 мая, 18:30
2 капли чая на лицо - и снова молодая: кожа нежная, как персик, дорогущие банки больше не нужны
Мировая певица рассказала про "секрет"
24 мая, 18:30
"Холодец" на руках и складки на спине изчезли: 1 легкое движение — и мышцы встанут по стойке смирно, успеете до лета
Известная актриса вернула былую форму
23 мая, 18:30
Изогнулась - и вперед: топлю жир по всему телу к лету за 14 дней - Высоцкая только так держит себя в тонусе
Активность, которая приносит истинное удовольсвие от процесса
7 мая, 18:30
Всем, кому за 50 - срочно: "качаю" пресс в кроватке, как актриса Антонова - проще не бывает
2 "ленивых" упражнения
3 мая, 18:30
"Висячка" на животе пропадает за 7 дней, оплывы тают на глазах - всего 5 упражнений, и талия тонкая, как у Самойловой
Эффективная рутина для подтянутого тела
28 апреля, 18:30
Йога, зумба и фитнес: уссурийцы 50+ бодро встретили бархатный сезон на "Зеленом острове"
Участники центра "Счастливые люди" открыли осеннюю серию тренировок на свежем воздухе
5 сентября 2025, 14:41
Гиперскоростное похудение за 2 недели - соблюдайте всего 3 привычки в сутки
Эти движения помогут сформировать тонкую талию
27 апреля 2025, 19:20
Королеву гибкости и королеву фитнеса элегантного возраста выбрали в Уссурийске
День красоты и здоровья отметили ученицы центра "Счастливые люди"
10 апреля 2025, 14:35
Сочные ягодицы за 6 упражнений: похудеешь и обретешь формы
Упражнения с этим инвентарем помогут подтянуть фигуру, способствуя снижению веса
24 октября 2024, 14:30
Даже "сидячий" образ жизни не помешает держать себя в форме - без спортзала и диет
Весь день сидишь работаешь? Вот как не стать бревном
1 июля 2024, 12:30
Спорт-опрос ВТБ: дальневосточники выбирают регулярные силовые тренировки и фитнес
Жители ДФО предпочитают активнее тренироваться весной, чем в другие сезоны
29 марта 2024, 14:30
Если болят поясница и шея: 2 лечебных упражнения сразу же снимут ноющую боль в спине
Постоянно ноющий позвоночник больше не будет давать о себе знать
4 июня 2023, 20:20
Названы 3 ежедневные привычки, которые помогут быстрее убрать жир вверху живота
Что в первую очередь нужно сделать людям, страдающим от такой проблемы: врач все рассказала
20 апреля 2023, 02:50
И лентяй справится: 5 крутых упражнений слепят из тела "конфетку" и подготовят его к лету
Готовься к пляжному сезону правильно: эксперт все рассказал
20 апреля 2023, 02:20
Как привести себя в форму после новогодних застолий: советы экспертов
Врачи рекомендуют заменить голодание и строгие диеты на разгрузочные дни
5 января 2023, 10:11
Набор детей на общефизическую подготовку ведут тренеры фитнес-клуба Base
Тренировки помогут укрепить здоровье и подготовят детей к поступлению в учебные заведения
5 декабря 2022, 16:45
