Некоторые люди уже сейчас начинают усиленно готовиться к началу пляжного сезона. Одни начинают сидеть на жестких диетах, а другие — активно тренироваться. Однако опытные домохозяйки поделились рецептом одного напитка, который может помочь сделать живот плоским всего за десять дней. А приготовить его можно из простых и доступных ингредиентов.
Как рассказали специалисты, такой напиток не только способствует похудению, но и тонизирует организм, передает портал steaklovers.menu (18+). В нем содержится большая концентрация витаминов, которые оказывают положительное влияние на здоровье.
Для приготовления напитка понадобятся:
- Морковь — 1 шт;
- Сушеный имбирь — 50 гр;
- Лимонный сок — 50 гр;
- Вода — 1 стакан.
1. Сначала одну крупную морковь нарезаем произвольно на ломтики и оправляем в блендер.
2. Далее тщательно перемалываем морковь и добавляем к ней примерно половину чашки воды, туда же засыпаем измельченный имбирь.
По отдельности и морковь и имбирь оказывают очень позитивное влияние на скорость метаболизма.
3. Взбейте имбирь с морковью еще раз и далее либо можно отцедить заготовку напитка в отдельную емкость, либо использовать чайник-пресс. Тогда надо все залить внутрь.
4. Доливаем лимонный сок, отжимаем осадок и можно пить.
Такого сока будет достаточно одного стакана в день.
"Никаких тренировок": эта простая диета из 4 блюд моментально сожгет весь жир Какие продукты можно добавить в свой ежедневный рацион
