Специалисты назвали пять напитков, наиболее вредных для здоровья. Они практически не содержат натуральных компонентов, способствуют набору лишнего веса и развитию различных заболеваний.
Самым вредным напитком признан чай в пакетиках. Он опасен не содержанием красителей, как полагают многие, а возможным образованием плесени от отсыревшей чайной пыли.
Второе место заняли газированные напитки. Быстрые углеводы, содержащиеся в них, не только являются самой популярной в мире причиной детского ожирения, но также способствуют развитию диабета, набору лишнего веса, кожным и сосудистым заболеваниям. Остерегаться здесь стоит и несладких газированных напитков.
Растворимый кофе после промышленной обработки теряет полезные вещества, но сохраняет кофеин. Специалисты призывают исключить употребление растворимого кофе натощак.
Ничем не лучше и кофе 3-в-1. Там нет натуральных ингредиентов и возможно добавление пальмового масла.
Замыкают пятёрку соки в пакетах. Они похожи по своему негативному воздействию на газированные напитки. В них нет газа, но количество сахара превышает все разумные пределы. Если хотите получить витамины, лучше съесть натуральный фрукт, чем пить "фруктовый" сок, пишет aif.ru.
Александр Мятов
