Многие девушки по утрам страдают от отеков. Если вы просыпаетесь и не узнаете себя в зеркале, значит, вы знаете, о чем идет речь. Инфлюенсер Мария Погребняк, как и каждая девушка, страдает от этой проблемы. Она рассказала, как ей удается спасаться от этой напасти и какие методы помогают именно ей. Она также посоветовала обратить свой взор на ежедневный рацион.
"Массаж против отёков — лучшее средство, но, к сожалению, не всегда есть возможность доверить решение этой проблемы профессиональным мастерам", — написала Мария Погребняк в личном блоге (18+).
Лайфхаки от отечности
У знаменитости есть целый арсенал средств в запасе, которые помогают справиться с этой проблемой без походов к косметологу. Вначале она делает холодный компресс, а затем в борьбу вступает лицевая гимнастика. Такие специальные упражнения помогают вернуть свежесть.
Какие движения помогут? Например, вы можете широко зевать, двигать губами или скручивать лицевые мышцы. Все это стимулирует лимфодренаж.
На что еще обратить внимание? Многодетная мама советует сделать упор на питание. При этом нужно отказаться от чрезмерного употребления соли, специй и жирной пищи.
Корр. ИА ussurMedia Арья Воронова рассказала о своих способах:
"Я не страдаю от утренних отеков, но и они меня изредка посещают. В этом случае я использую тканевую маску из холодильника. Ее необходимо поместить хотя бы на 15-20 минут в кухонную утварь. Затем нанести на лицо и подержать столько времени, сколько указано на упаковке. Вы заметите, как прохлада равномерно распределяется по коже, а сняв маску, вы заметите, как похорошели".
Ранее мы писали, как убрать живот и бока за 2 недели. Всего 15 минут в день — и вы в отличной форме.
