15 прыжков - и тело упругое, пресс стальной, а бодрости как после энергетика: 1 упражнение от Канделаки

Тина Канделаки обожает заниматься спортом, что и показывает в личном блоге. Даже несмотря на лень и плохое настроение, телеведущая заставляет себя прийти в зал. В этот раз она показала одно упражнение, которое подходит для того, чтобы окончательно взбодриться с утра.

"Начинаю утро со стакана воды и тренировки, а уже потом приступаю ко всем делам. Кто-то в это время ленится и откладывает на потом, но, поверьте, спорт — это лучший способ включить себя в день", — написала знаменитость в телеграм-канале (18+).

Итак, журналистка заряжается энергией с помощью выпрыгиваний. Достаточно 15–20 раз, чтобы ощутить прилив бодрости. На первый взгляд, в этом упражнении нет ничего необычного, но вы точно ощутите, как капельки пота стекают по вашему лицу.