Куда сходить в Уссурийске в ближайшие дни – подробный обзор
14 мая, 12:39
Кухня горела в многоквартирном доме на улице Советская в Уссурийске
12:00
Почему на удочку мошенников попадаются даже самые осторожные: объясняет эксперт
11:13
Массовые нарушения у водителей грузовиков выявила полиция Приморья
10:30
Житель Уссурийска получил 4,5 года колонии за гибель двух женщин в ДТП
10:00
Программы Минэко помогли нарастить портфель льготных кредитов в Приморье - ВТБ
16 мая, 20:15
Валерий Лимаренко: В Сахалинской области модернизировали 565 километров дорог
16 мая, 17:35
"Музыка нас связала": три вокальных коллектива зажгли сцену ДК "Искра"
16 мая, 15:59
Приходится есть самим: Китай по-прежнему не берет свинину из Приморья
16 мая, 15:20
Многодетная семья из Уссурийска награждена медалью "Родительская слава"
16 мая, 13:02
Виктор Пинский: "Единая Россия" - партия, которая честно говорит о проблемах
16 мая, 12:15
Приморцы в быту не церемонятся: 68% жителей края матерятся
16 мая, 12:01
Плов, блины и ток‑покки: двор школы № 6 Уссурийска стал гастрономическим ООН
16 мая, 11:40
Большая охота на выхлопы: Уссурийск попал в транспортный эксперимент за 180 миллионов
16 мая, 11:03
Не всем по зубам: кому нельзя есть шашлык и чем опасна подгоревшая корочка
16 мая, 10:00
В Уссурийске не стали брать под стражу иностранца, подозреваемого в контрабанде женьшеня
15 мая, 18:39

Ленивый ужин от Костенко: сочные куриные "кармашки" за 20 минут, Тарасов двойную порцию съедает

Жена футболиста поделилась любимым семейным блюдом
Анастасия Костенко коллаж сгенерирован ИА UssurMedia на основе соцсетей Анастасии Костенко
Анастасия Костенко
Фото: коллаж сгенерирован ИА UssurMedia на основе соцсетей Анастасии Костенко
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Анастасия Костенко регулярно демонстрирует свои кулинарные таланты. Она показывает, как из простых и доступных продуктов получается настоящий шедевр на вашем столе. От нее стряпни вы точно не наберете лишние килограммы, а только улучшите свое питание. 

Вам понадобится:

Основное:

  • куриное филе. 

Для маринада: 

  • Винный уксус;
  • Оливковое масло;
  • Розмарин или итальянские травы;
  • Соль и перец. 

Для начинки:

  • Сыр моцарелла или сулугуни
  • Репчатый лук;
  • Чеснок;
  • Броколли;
  • Бекон (у Анастасии из индейки).

Жена спортсмена не указала точное количество продуктов, но вы всегда можете ориентироваться на свой вкус. 

Приготовление: 

1. Сначала приготовить маринад для курочки. Смешайте уксус, масло, приправы. Времени не теряя положите куриное филе. 

2. В этот момент произвольно порежьте все овощи. Подключайте фантазию и сделай так, как вам хочется. Запомните, что натертый сыр нужно положить уже на полностью готовое блюдо. 

3. В центре мяса сделай надрез и щедро положите начинку.

4. Заранее разогрейте духовку на 180 градусов. Затем отправьте готовиться блюдо

5. Через 20-30 минут вытащите филе и посыпьте сыром. Подавать с любым гарниром.

телеграм-канал Анастасии Костенко (18+)

Анастасия К;остенко приготовила блюдо. Фото: телеграм-канал Анастасии Костенко (18+)

233794
117
14