Все люди после зимы мечтают скинуть набранный лишний вес. В ход идут различные диеты и занятия в спортивном зале. Предлагаем приготовить намазку, которая не только невероятно полезна для здоровья, но и отлично подходит для рациона людей на диете.
Ингредиенты:
- Тунец — 1 банка
- яйца — 2 шт.
1. Отварить яйца, остудить и почистить.
2. Рыбу выложить в глубокую миску, тщательно размять вилкой.
3. Натереть яйца на мелкой терке, выложить к тунцу, перемешать.
4. Подавать с цельнозерновым хлебом. Приятного аппетита!
