Ванночки для ног отлично помогают снять усталость после долгого дня, а также улучшить кровообращение и снять отечность. Издание UssurMedia нашло рецепт самой эффективной ванночки, которая буквально вытягивает боль из ног.
Ванночка с йодом, солью и содой
Для этого вам понадобится:
• 15–20 г мыла (можно натереть на тёрке для быстрого растворения).
• 1 столовая ложка пищевой соды.
• 1 столовая ложка морской соли.
• 10 капель йода.
Опустите ноги в раствор и держите их в воде около 15 минут. За это время ванночка поможет расслабить мышцы и снять напряжение. После процедуры обязательно нанесите питательный или увлажняющий крем для ног, наденьте мягкие носочки и отправляйтесь отдыхать. Такой уход не только избавит от усталости, но и улучшит состояние кожи стоп.
Не забывайте, что горячие ванночки противопоказаны при некоторых заболеваниях. Например, при тромбозе и тромбофлебите распаривать ноги категорически нельзя! Если у вас есть сомнения или хронические заболевания, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед проведением подобных процедур.
Читайте также:
Добавьте это в ежедневный рацион — молодость вернется в миг — позавидуют даже вампиры
