Врачи назвали напиток, с которого стоит начинать свой день. Его употребление на завтрак позволит защититься от болезней сердца, а также жить дольше. При этом риск развития различных хронических заболеваний существенно снизится.
Надежно защищены от болезней сердца любители кофе, уверяют врачи. Исследования показали, что 2-3 чашки этого напитка в день могут снизить риск сердечных заболеваний примерно на 20%.
У людей, которые регулярно пьют кофе, также меньше шансов заболеть диабетом второго типа и некоторыми видами рака, говорят специалисты. Снижается и риск различных заболеваний мозга, например, болезней Альцгеймера и Паркинсона.
У поклонники кофейного напитка, которые употребляют его регулярно, риск ранней смерти уменьшается на 20-30%, говорят ученые.
При этом налегать на этот напиток врачи не рекомендуют. У некоторых людей большие дозы кофеина могут вызывать негативные последствия. Например, расстройство желудка или усиление чувства тревоги. Поэтому количество выпиваемого кофе необходимо тщательно контролировать, пишет "МедикФорум".
Ранее врачи назвали сладкий напиток, который сделает нервы "железными", а иммунитет крепким, если пить его на ночь. Достаточно лишь маленького стакана, выпитого перед сном, чтобы зарядить организм.
