Диетологи назвали сладкий напиток, который полезно пить на ночь. Он не только не добавит лишних килограммов, но и насытит организм полезными микроэлементами. Напиток зарядит силами, улучшит качество сна и укрепит иммунитет.
Невероятно богат на различные витамины виноградный сок, говорят специалисты. Благодаря своему "волшебному" составу этот напиток нормализует работу нервной системы, укрепляет иммунитет и сосуды, а также понижает уровень холестерина.
А если выпить виноградный сок на ночь, то он устранит напряжение и нормализует сон. При этом утром почувствуется прилив бодрости и сил.
Употребление виноградного сока также поможет похудеть, говорят диетологи. Дело в том, что в винограде содержится ресвератрол. Это вещество преобразует калорийность белого жира в калорийность бурого жира. А его организм активнее расходует для получения энергии.
При этом специалисты обращают внимание, что пользу такой напиток принесет только при умеренном употреблении. Достаточно будет лишь маленького стакана. И лучше, если это будет свежевыжатый сок.
Ранее врачи рассказали о ягодном напитке, который также полезно пить на ночь. Уровень питательных веществ и антиоксидантов в нем просто "зашкаливает". Всего одна чашка такого напитка на ночь не только улучшит качество сна, но и приведет в норму давление.
