1 таблетка под куст в ноябре: герань не желтеет и цветет как заведенная – копеечный метод
20:30
"Просто так не уйдете": юрист назвал обязательные способы выхода на пенсию в 2025 году
19:10
Расселение исторического здания, вклады, остановка за 4,6 млн - что читали уссурийцы
18:00
Жители 17 улиц останутся без света в Уссурийске 25 ноября
16:50
Пожарные эвакуировали беременную женщину из-за пожара на балконе в Уссурийске
14:33
Угадайте мультфильм СССР по маме - ТЕСТ
12:20
Ливень или снегопад? Двойной удар стихии ждет Приморье на следующей неделе
11:28
Полуголый пьяный мужчина напал с ножом на полицейских в Приморье
10:35
Новую систему оплаты автобусных маршрутов с пересадкам хотят ввести в Приморье
10:09
Всего 30 мл в горшок– и орхидея начинает бешено цвести: исцеляющий эликсир для
08:30
Оставляю детей с папой и еду сюда за дзеном - райская страна для мамочек
06:10
Владельцев стиральной машины наказывают на десятки тысяч рублей по ЖКХ - вот за что
03:10
Мы покупаем эти продукты каждый день: Росстат заявил о взлете цен за 1 неделю
01:10
Устала дышать вонью - ставлю на пол стакан и больше не парюсь
23 ноября, 20:30
Раскрыта схема, как легально увеличить пенсию — смело собирайте документы
23 ноября, 19:10
Кто будет "рулить" новым составом Молодежного совета, определились в Думе Уссурийска 22 ноября, 12:57
Администрация Уссурийске отчиталась, на что потратила 6 миллиардов рублей бюджета 20 ноября, 15:39
Валентина Матвиенко обсудила с врио главы ЕАО Марией Костюк перспективы развития региона 19 ноября, 09:20
Игорь Шутенков вступил в должность мэра Улан-Удэ 18 ноября, 17:25
Специализированный спортзал для получивших ранение бойцов СВО может появиться в ЕАО 14 ноября, 11:40
Евгений Корж поклялся честно выполнять обязанности главы Уссурийского городского округа 11 ноября, 19:01
Евгений Корж вновь избран главой Уссурийского городского округа 11 ноября, 12:00
Уссурийск посетила исполняющая обязанности министра энергетики Приморья 5 ноября, 16:28
Действующий глава Уссурийского округа Евгений Корж выдвинул свою кандидатуру на новый срок 5 ноября, 14:24
Повышение земельного налога с 2025 года: коснется ли это жителей Уссурийска 30 октября, 14:01
Новогодние гуляния, контейнеры для мусора: на что еще Уссурийск получил деньги 29 октября, 13:16
Китайские предприниматели будут проходить обучение в специальных центрах компетенций ЕАО 18 октября, 09:20
"Литературный мост между Россией и Вьетнамом открыт! Впереди – много совместной работы" 16 октября, 14:40
"Где народы России и Вьетнама, там дружба": новый "мост" связал Дальний Восток и Хошимин 16 октября, 11:40
"Все вьетнамцы любят Россию. И особенно - русскую литературу" 15 октября, 14:25

Для сердца и костей: о полезных свойствах бананов многие не догадываются

Диетологи не советуют исключать из рациона этот экзотический фрукт
15 июля 2020, 18:40 Общество
Бананы являются источником калия pixabay.com
Бананы являются источником калия
Фото: https://pixabay.com

Диетологи рекомендуют не игнорировать бананы. Этот экзотический фрукт несет огромную пользу для здоровья.

Бананы содержат фолиевую кислоту, бета-каротин, основные витамины группы В. Эти витамины и минералы поддерживают многие функции в организме.

Например, повышают иммунитет, так как в бананах содержатся также антиоксиданты, укрепляющие иммунную систему.

Этот фрукт улучшает пищеварение и нормализует сахар, что важно для диабетиков.

Бананы являются источником калия. Таким образом, употребляя этот фрукт, можно укрепить сердечно-сосудистую систему.

Снижается вероятность развития ишемической сердечной недостаточности, инсульта, сердечного приступа, пишет Food News.

Употребление бананов способствует выведению из организма токсинов и примесей, улучшается состояние костей и нормализуется сон.

Карина Красилова

190425
32
24