Норвежские исследователи проанализировали эффективность различных методов определения биологического возраста человека. По их мнению, самым лучшим оказался "кислородный" способ, который определяет максимальное потребление кислорода (МПК) людьми за минуту.
Эксперты отмечают, что современная наука предлагает разнообразные методы для определения биологического возраста человека. Такой возраст может быть больше или меньше календарного.
Норвежские ученые провели исследование и проанализировали данные 55 тысяч человек. Им удалось выяснить, у людей с показателями биологического возраста больше календарного риск преждевременной смерти был на 82% выше, чем у людей, чей биологический возраст меньше.
Однако ученые уверяют, что в любом возрасте можно попробовать повернуть биологические часы назад. Они говорят, что среди тех, кто стал заниматься спортом в 50 лет и продолжал это делать в в течение десяти лет, показатель преждевременной смерти резко снизился.
Ученые считают, что необходимо меньше сидеть на месте и больше двигаться, пишет РГ.
Наталья Васильева
