Стало известно, как снизить вред для здоровья, который наносят людям смартфоны. Эксперты поделились секретами, как сохранить здоровье, не отказываясь при этом от любимого гаджета.
В частности, нужно выбирать мобильное устройство, ориентируясь на размер своей руки. Лучше всего не применять только одну руку, когда вы набираете текст и листаете страницы на смартфоне. Полезнее распределять нагрузку на обе руки.
Кроме того, важно проводить по сенсорной поверхности подушечкой пальца. При этом запястье должно находиться в прямом положении. Для удобства гаджет лучше положить на ровную твердую поверхность.
Врачи отмечают, что часто активные пользователи смартфонов страдают от массы проблем со здоровьем. Среди них онемение и боли в пальцах, запястье, шее и спине.
Поэтому эксперты советуют выбирать смартфон, который можно обхватить большим и указательным пальцами. Также важно следить за осанкой во время использования гаджета. Смартфон лучше держать на уровне груди. Кроме того, эксперты советуют говорить по телефону, используя беспроводные наушники, чтобы не нагружать шею и спину.
Герман Штакеншнейдер
