Подумывая о занятиях спортом, обычно мы вспоминаем самые модные тренажерные залы города, в которые новичкам и зайти порой страшно. Но ведь на карте Уссурийска есть немало мест, куда можно отправиться с мечтой о красивом теле. К тому же, помимо тренировок с железными снарядами, существует немало способов привести себя в форму и без них. Подробнее читайте в материале ИА UssurMedia.
Студия аэройоги "Лиловый слон"
Воспарить над повседневной суетой и раскрыть новые возможности своего тела может уссурийцам занятия в так называемых гамаках. Речь идет об аэройоге (6+). Ученики Марии Субботиной занимаются медитацией, дыхательными практиками и выполняют упражнения йоги, пытаясь удержать баланс в воздухе. За счет такой дополнительной нагрузки тело приходит в тонус быстрее.
Студия "Лиловый слон". Фото: Предоставлено студией "Лиловый слон"
Студия "Лиловый слон". Фото: Предоставлено студией "Лиловый слон"
Студия "Лиловый слон". Фото: Предоставлено студией "Лиловый слон"
Занятия аэройогой в группах проходят в понедельник, среду и пятницу 18:00 и в 19:30 (абонемент на 10 занятий стоит 3 тысячи рублей). Также можно приобрести бессрочный абонемент на 10 занятий (стоимость 4 тысячи рублей на 10 занятий). Ведутся занятия и по утрам: во вторник и четверг с 9.00 (абонемент на 8 занятий стоит 2 тысячи 400 рублей). Стоимость разового занятия 500 рублей.
Студия "Лиловый слон". Фото: Фото: Предоставлено студией "Лиловый слон"
Студия "Лиловый слон" находится по адресу: ул. Раздольная, 22. Instagram: @aerialyoga_uss
СК "Дружба"
Спортивный клуб "Дружба" ждет уссурийцев на персональные тренировки в тренажерный зал (12+) и групповые занятия по таким направлениям, как фитнес (12+), йога (12+), пилатес (12+), стрейчинг (12+), FitnessMix для тех, кому за 50 лет.
СК "Дружба". Фото: Фото: Ольга Брютова, UssurMedia
Безлимитный абонемент на месяц в тренажерный зал уссурийцы могут приобрести за 2 тысячи рублей, школьный/студенческий абонемент "безлимит" — за 1,5 тысячи рублей (занятия до 18.00), безлимитный абонемент для пенсионеров – 1 тысяча 100 рублей (занятия до 18.00).
СК "Дружба" находится по адресу: ул. Амурская, 63а.
СК "Дружба". Фото: Фото: Вероника Мурватова, UssurMedia
Телефон для справок: 8-902-061-23-98. Instagram: @sk.druzhba
Спортивный комплекс "Samson fitness"
Спорткомплекс "Samson fitness" площадью 800 кв. метров расположился на втором этаже здания по адресу Некрасова, 209. Зал укомплектован различными тренажерами на все группы мышц, а так же здесь есть кардиозона, зона свободных весов, зал групповых тренировок и бойцовский зал (12+). С 4 февраля стартуют групповые занятия по направлению "Фитнес-резинки" (12+). Одноразовое посещение спортивного зала — 200 рублей, абонемент на месяц занятий в тренажерном зале — 1 тысяча 600 рублей.
Спорткомплекс комплекс «Samson fitness». Фото: Предоставлено спорткомплексом «Samson fitness»
Спорткомплекс комплекс «Samson fitness». Фото: Предоставлено спорткомплексом «Samson fitness»
Спорткомплекс комплекс «Samson fitness». Фото: Предоставлено спорткомплексом «Samson fitness»
Всю интересующую информацию можно получить по телефону: 8(924) 426-24-44 или в Instagram: @samson_fitness_.
Спортивный клуб "Кремень"
В распоряжении посетителей тренажерный зал, в котором можно будет создать рельефное тело или же тренировать выносливость на беговой дорожке (12+).
спортивный зал "Кремень". Фото: Фото: Вероника Мурватова, UssurMedia
Кроме этого здесь же есть зона с мягким покрытием, где проходят занятия по различным видам единоборств (джиу-джитсу, армейский рукопашный бой, кикбоксинг, смешанные единоборства, дзюдо) (6+), йоге (12+) и калланетике (12+). Тренировки проходят как для взрослых, так и для детей.
спортивный зал "Кремень". Фото: Фото: Вероника Мурватова, UssurMedia
Стоимость ежемесячного абонемента составляет 1,5 тысячи рублей (2 месяца – 2 тысячи 300 рублей, 3 месяца – 4 тысячи рублей, 6 месяцев – 8 тысяч рублей, 12 месяцев – 15 тысяч рублей). Разовое посещение тренажерного зала – 200 рублей.
спортивный зал "Кремень". Фото: Вероника Мурватова, UssurMedia
спортивный зал "Кремень". Фото: Вероника Мурватова, UssurMedia
Спортивный зал "Кремень" находится по адресу: ул. Некрасова, 291. Режим работы: ежедневно с 09.00 до 21.00. Телефон для справок: 8(924) 737-16-52.
Семейный фитнес-клуб "Taekwondo Land"
Для своих клиентов семейный фитнес-клуб "Taekwondo Land" предлагает занятия по следующим направлениям: BodySculpt (16+), Hot Iron (16+), Cross Training (12+), АВТ (16+), табата (16+), интервальные тренировки (12+), пилатес (12+), калланетика (12+), виньяса йога (12+), а также стрейчинг (12+). Тренеры "Taekwondo Land" проводят проекты преображения, участвуя в которых уссурийцы приобретают новые формы тела.
К услугам клиентов семейного фитнес-клуба "Taekwondo Land" представлен тренажерный зал (12+), где можно заниматься самостоятельно или руководством персонального тренера. Также проводятся тренировки ЛФК (6+) для людей, имеющих ограничения к стандартной физической нагрузке.
В стенах фитнес-клуба походят занятия по настольному теннису (0+), самбо (6+), тхэквондо (0+) и троеборью (12+).
Здесь же есть танцевальная студия для детей "Аллегро" (0+), обучающая современному постановочному танцу.
Стоимость одного посещения тренажерного зала — 350 рублей. Безлимитный абонемент на месяц для мужчин стоит 2 тысячи рублей (тренажерный зал), а для женщин — 2 тысячи 800 рублей (в стоимость входит посещение тренажерного зала и групповых тренировок).
Адрес семейного фитнес-клуба "Taekwondo Land": ул. Ленина, 41, телефоны 32-99-36, 32-99-96. Instagram: @ taekwondo_land
Противопоказания. Фото: Фото: ИА UssurMedia
