Встретить закат с единомышленниками в позе лотоса смогли поклонники йоги на берегу озера в Уссурийске. Вероятно, высокая температура воздуха не позволила большинству желающих отправиться на День Лотоса в историко-ландшафтный парк. Однако для тех, кто прибыл, полтора часа релаксации прошли на одном дыхании. Руководитель проекта Олеся Купцова сменила вид деятельности для того, чтобы посвящать все свое время йоге. Сначала она руководила студией в Уссурийске, а месяц назад стала приобщать к асанам и жителей Владивостока. Тем не менее, продолжает приезжать в родной город и помогает всем желающих раскрыть в себе внутреннюю гармонию, сообщает ИА UssurMedia.
Опыт ведения тренировок солидный, но в природных условиях под шум ветра и пение птиц складывается особая атмосфера. Некоторые участники настолько погружаются в свой внутренний мир, что выглядят полностью умиротворенными. Большинство приходящих на йогу снимают груз трудового дня, жизненных стрессов и сохраняют как можно дольше подвижность мышц и суставов.
"Для занятий йогой нет возрастных ограничений, к нам приходят в возрасте 6 и 60 лет на бесплатные тренировки в один из спорткомплексов Уссурийска", — рассказывает Олеся. – Одним советуют доктора, вторые приходят за компанию с друзьями, но осознанно начинают заниматься, когда уже появляется твердое убеждение, что без этого жить не могут".
Сама Олеся со спортом дружила с детства. С 6 лет занималась танцами, после заинтересовалась карате, достигнув определенных результатов, пришла на йогу. После 10 лет практики ее тренер предложил попробовать преподавать самой, но у девушки в то время был бизнес. Долго не раздумывая, она его продала и посвятила свое время тренировкам. Теперь она дипломированный тренер по йоге.
"На бесплатные занятия к нам приходит до 50 человек, столько вмещает зал. А на природе пространство не ограничено, поэтому желающих может быть в несколько раз больше. Следующее занятие мы запланировали на 12 августа. Будем встречать рассвет в 6.00", — поделилась Олеся Купцова.
В конце занятия все участники по-традиции в День Лотоса загадали желания, составив на траве из горящих свечей сердце. Их сердца принадлежат йоге и здоровому образу жизни.
