UssurMedia, 11 марта. Шесть лет назад, 11 марта 2020 года, ВОЗ официально объявила о пандемии COVID-19. Ситуация показала не только уязвимость человечества перед новыми инфекциями, но и важность своевременных мер защиты. Об основных ежедневных действиях, направленных на профилактику респираторных инфекций, напомнили в пресс-службе управления Роспотребнадзора по Приморскому краю.
"Респираторные инфекции (COVID‑19, грипп, ОРВИ и др.) передаются преимущественно воздушно‑капельным путём и при тесном контакте. Они могут вызывать как лёгкое недомогание, так и тяжёлые осложнения, особенно у людей старшего возраста, беременных, лиц с хроническими заболеваниями, ослабленным иммунитетом", — говорится в сообщении.
Краевое управление Роспотребнадзора перечисляет основные меры профилактики, которым необходимо следовать ежедневно.
Гигиена рук
— Регулярно мойте руки с мылом не менее 20 секунд.
— Используйте антисептик (не менее 60% спирта), если нет возможности вымыть руки.
— Старайтесь не трогать лицо (глаза, нос, рот) немытыми руками.
Респираторный этикет
— При кашле/чихании прикрывайте рот и нос одноразовой салфеткой или сгибом локтя.
— Салфетку сразу выбрасывайте, после — обработайте руки.
Проветривание и чистый воздух
— Регулярно проветривайте помещения, особенно при скоплении людей.
— В местах с плохой вентиляцией риск передачи инфекций выше.
Маски при симптомах и в период подъёма заболеваемости
— Если вы кашляете, чихаете или вынуждены находиться среди людей при признаках простуды, используйте маску.
— В медицинских и иных организациях — соблюдайте действующие требования и рекомендации.
Дистанция и снижение контактов при заболевании
— При симптомах ОРВИ оставайтесь дома, ограничьте контакты.
— Это снижает риск заражения окружающих и помогает быстрее восстановиться.
Чистота поверхностей
— Регулярно очищайте часто используемые поверхности (ручки дверей, выключатели, гаджеты).
Вакцинация
Ключевым инструментом борьбы с инфекционными заболеваниями и одним из самых эффективных способов снизить риск тяжёлого течения болезни, госпитализаций и осложнений названа вакцинация. Она также помогает защищать группы повышенного риска, формировать коллективную иммунную защиту, предотвращать вспышки в организованных коллективах, сохранять трудоспособность и стабильность работы учреждений, сообщили в краевом Роспотребнадзоре.
По информации ведомства, вакцина содержит антигены — частицы, которые организм воспринимает как чужеродные. Это могут быть белки вируса, его генетический материал (мРНК или ДНК) или другие компоненты. Когда вакцина попадает в организм, иммунная система "знакомится" с антигенами и начинает вырабатывать антитела и активирует Т-лимфоциты (клеточный иммунитет), и если впоследствии человек столкнётся с настоящим вирусом, иммунная система сможет быстро распознать и нейтрализовать его.
"Важно: вакцина не содержит живого вируса и не может вызвать заболевание", — сказано в сообщении.
Кому особенно важно соблюдать меры профилактики:
— людям старше 60 лет;
— пациентам с хроническими заболеваниями (сердечно‑сосудистые, сахарный диабет, заболевания лёгких и др.);
беременным;
— лицам с иммунодефицитными состояниями;
— часто контактирующим с людьми (образование, медицина, социальные службы).
Когда нужно срочно обратиться за медицинской помощью
Не откладывайте обращение к врачу при:
— одышке, затруднённом дыхании;
— боли/сдавлении в груди;
— высокой температуре, которая держится и плохо снижается;
— выраженной слабости, резком ухудшении состояния;
— ухудшении у людей из группы риска.
"Берегите себя и окружающих: простые меры профилактики и своевременная вакцинация — важный вклад в здоровье каждого и устойчивость общества перед новыми эпидемиологическими угрозами", — передает краевое управление Роспотребнадзора.
Пустые улицы, масочный режим, закрытые кафе: 5 лет с начала COVID-19 в Уссурийске Вспомним, какими были годы мировой инфекции, унесшей жизни людей
