В канун Нового года только и разговоров: как, и с кем встречать торжество. Некоторые даже не задумываются, что Новый год можно качественно встретить и наедине с самим собой. Как не испортить себе праздник, провести его с пользой и создать праздничное настроение, рассказывает психолог Андрей Зберовский mentoday.ru.
Новогодняя ночь — волшебное мгновение, которое принято проводить в кругу родных и близких. К сожалению, такая возможность есть не у всех. Кто-то в силу обстоятельств, а кто-то по собственному желанию остается в главный праздник года один. Впрочем, ничего страшного в этом нет: создать себе праздничное настроение может каждый.
"Первое и самое главное правило для тех, кто остался в Новый год без компании — не относиться к этому как к трагедии. Не забывайте простую житейскую мудрость — никто не знает вас лучше, чем вы сами. А это значит, что, если рядом с вами в главную ночь года никого нет, вы просто выбрали общество своего лучшего друга", — заявил психолог.
Андрей Зберовский считает, что нередко значимость праздника переоценивают. Важно помнить, что ночь 31 декабря не отличается от любой другой. Это осознание поможет не жалеть себя и не грустить, наблюдая за праздничной суетой. Запомните, человек много дней проводит наедине с самим собой, но не акцентирует на этом особого внимания.
Если в Новый год вы остались одни, это совсем не значит, что с вами что-то не так. "Как новый год встретишь..." — это не критерий оценки успешности или привлекательности человека. Это просто один день жизни. Не более того", — подчеркивает Зберовский.
Не забывайте про новогодние ритуалы, которые позволят создать праздничное настроение.
"Можно попросить своих близких написать заранее какие-то письма, которые можно будет прочитать только в новогоднюю ночь. Можно и родным оставить послания, рассказав в них о своих чувствах. То есть это такой простой вариант обратной связи. Он может быть синхронизирован с ними все равно по времени, просто дистанционно", — приводит психолог.
Аналогичным образом стоит подготовить подарки для своих близких. А если это произойдет по видеосвязи, то гарантируем: меланхолию и чувство одиночества как рукой снимет.
Пути решения
Отправьтесь в людное место. Елки, катки, праздничные концерты, рестораны — все эти локации помогут окунуться в атмосферу праздника. "Можно написать в соцсетях, что вы ищете совета, куда отправиться в новогоднюю ночь, или сами планируете как-то бурно и весело отметить новогодние праздники. Может, кто-то даст свои рекомендации. А может, вы уже в Сети успеете с кем-то познакомиться и получится интересная история", — советует психолог.
Запомните, что в праздник люди открыты к общению и к новым знакомствам. Если в праздник вы осознали потребность в живом общении, то здесь главное четко обозначить свою цель и не стесняться идти к ее достижению. Дайте понять окружающим, что вы находитесь в поисках компании.
Как бы ни прошла ваша новогодняя ночь — в шумной компании, за большим столом с семьей или с любимым котом перед телевизором — помните: неправильного варианта нет, и выбор только за вами. Прислушивайтесь к себе и своим желаниям, и никакие обстоятельства не смогут испортить вам праздник.
