В Приморье начался сезон экзаменов и поступления в вузы. Врачи предупреждают, что это время связано с сильным стрессом для подростков и их родителей. Главный внештатный детский психиатр регионального минздрава Анастасия Горохова объяснила, как помочь детям пройти этот этап без вреда для психики, сообщает ИА UssurMedia со ссылкой на пресс-службу правительства Приморья.
Врач особенно подчеркнула, что "сдача экзаменов — это не сверхценность, а просто жизненный рубеж".
По словам психиатра, давление со стороны родителей может восприниматься подростком буквально. При неудаче он рискует не увидеть выхода и чувствовать себя беспомощным.
— У подростков отсутствует жизненный опыт преодолевать, справляться с эмоциональным давлением, выживать под напором, в стрессе. В этот период у ребёнка резко ограничиваются варианты реагирования на значимый стресс, — отметила Анастасия Горохова.
Она дала родителям и учителям несколько ключевых советов:
- Поддержка важнее мотивации. Главное — быть рядом и не давить.
- Слова подростка о суицидальных мыслях нельзя игнорировать. Это сигнал беды.
- Важно сохранить в жизни подростка хобби, отдых и позитивные события, а не сосредотачиваться только на подготовке к экзаменам.
По данным исследований, более чем в 70% случаев подростки заранее сообщают о своих суицидальных намерениях — важно их услышать.
Чадо в лагере — родители в отпуске: полный список вещей для спокойного отдыха