Многие люди сталкиваются с проблемой постоянного пробуждения во время ночного сна. Причем зачастую просыпаются люди в одно и тоже время каждый день. Оказывается, корни этого могут уходить как в физиологию, так и в более тонкие материи, пишет автор блога "Здоровый енот" на платформе Дзен (18+).
- С 9 до 11 вечера
Пробуждение может говорить о пережитом стрессе. Вероятнее, человек часто нервничает. Психологи советуют тогда почаще релаксировать и разгружать голову.
- С 11 вечера до 1 часа ночи
Скорее всего человек испытывает сильное эмоциональное разочарование. Это время активности желчного пузыря, поэтому с точки зрения физиологии с ним могут быть проблемы. Решение — позитивные аффирмации и оптимистичные жизненные установки.
- С 1 часа ночи до 3
Причина — подавленный гнев. В данный период задействован энергетический меридиан, связанный с печенью. Китайская натурфилософия обосновывает эту эмоцию переизбытком энергии “янь”.
- С 3 ночи до 5 утра
Этот временной промежуток связан с лёгкими и чувством грусти.
Больше не посмеют сунуться в дом: 1 бабушкин прием тараканы боятся как огня Избавиться навсегда от усатых можно легко
