Дальневосточный МедиаСаммит (18+)
4–5 июля 2024

осталось 16 дней

Раскрыт четкий порядок услуг в платежка по ЖКХ — как их рассчитать
03:10
Вызывает удушье, ожоги и зуд: как навсегда избавиться от 1 опасного растения на даче
16 июня, 21:30
Приметы с 17 по 23 июня: свет в доме - к счастью, день урожая и общение с духами
16 июня, 20:10
Выплата-новинка выплата ждет россиян — кому каждый год начнут кидать деньги
16 июня, 19:10
Без света останутся жители 8 улиц Уссурийска 17 июня
16 июня, 18:55
Топ-10 новостей Уссурийска за неделю: для тех, кто случайно пропустил
16 июня, 18:00
Концерт уссурийский исполнитель шансона Михаил Серебряный посвятил своему юбилею
16 июня, 15:20
Пассажирка автомобиля пострадала в результате аварии на объездной дороге в Уссурийске
16 июня, 15:19
Глава Уссурийского округа распорядился убрать заторы на Сухом ручье
16 июня, 14:23
В Уссурийске на пешеходном переходе под колеса автомобиля попала женщина
16 июня, 13:14
Трендовый маникюр лета-2024: назван самый роскошный дизайн для ногтей в этом сезоне
16 июня, 12:30
К вашей эрудиции нет претензий, если без затруднений осилили 12/12 вопросов - ТЕСТ
16 июня, 12:20
Молодые сотрудники уссурийского завода сдали кровь во Всемирный день донора
16 июня, 12:15
Как научить собаку выражать свои просьбы: советы кинологов
16 июня, 11:47
Мужчину на велосипеде сбил внедорожник под Уссурийском
16 июня, 11:07
Делегация ЕАО принимает участие в Петербургском международном экономическом форуме 7 июня, 16:00
Угадай, при каком мэре Уссурийска это сделано: тест для настоящего жителя города 29 мая, 15:18
Оценку "удовлетворительно" поставили работе главы и администрации округа в Думе Уссурийска 28 мая, 13:05
Эксперты с Кубани дали прогнозы торгово-экономическим отношениям Краснодара и Харбина 24 мая, 09:15
Более 50 мигрантов проверили военные следователи в Уссурийске и в Сергеевке 22 мая, 16:49
На скульптуру "Погибшим детям Донбасса" и ремонт дамбы: в бюджете Уссурийска корректировки 22 мая, 13:47
Организаторы ВЭФ сообщили о рекордном количестве волонтеров 22 мая, 12:12
В Уссурийске устраняют причины затопления туннеля по Садовой 20 мая, 15:26
Телефоны в туалетной бумаге нашли в следственном изоляторе Уссурийска 20 мая, 11:31
Встречи с крупными инвесторами проводит делегация ЕАО в Китае 18 мая, 15:30
Губернатор Приморья рассказал о роли Уссурийска в развитии торговых отношениях с Китаем 18 мая, 12:00
От директоров до уборщиц: работники образования толпой рвутся в депутаты Думы Уссурийска 13 мая, 18:19
В Уссурийск на празднование Дня Победы прибыли делегации из городов Китая 10 мая, 12:04
Глава Чугуевского округа Роман Деменев ушел в отставку 27 апреля, 11:15
Депутаты Уссурийска помогают жителям города в благоустройстве дворов 26 апреля, 10:41

Ешьте всего 1-2 раза в неделю: этот дешевый продукт мигом избавит от недосыпов и стресса

Взять во внимание трудоголикам и страдающим от бессонницы
Тематическое фото Разработано Freepik (ru.freepik.com)
Тематическое фото
Фото: Разработано Freepik (ru.freepik.com)

Стресс от переработок и вечные недосыпы, лишние кило и жир на боках — все это те проблемы, которые не решатся только с помощью лекарств. Для начала стоит попробовать включить в свой рацион всего 1 продукт, который окажет максимальную пользу на организм.

Врач-диетолог Маргарита Королева назвала "таблетку" от всех проблем в беседе с радио Sputnik (18+). По ее словам, страдающим от стрессов, недосыпов и набора лишних кг не хватает омега-3, а также витаминов А, D, Е и К, которые как раз находятся в селедке.

Именно сельдь богата такими компонентами, которые оказывают противовоспалительное действие, способствуют профилактике многих болезней, поддерживают нормальную реологию крови. Это важно для любого человека, особенно для тех, кто много работает, находится в состоянии стресса, недосыпает, имеет тенденцию к избытку веса и дислипидемии, объяснила врач. 

Важно, что он повседневного ее употребления стоит отказаться и запомнить, что употреблять в пищу селедку стоит 1-2 раза в неделю. В продукте содержится большое количество хлорида натрия.

3637588.pngЭтот омолаживающий напиток снимает все отеки — тем, кому за 40 в самый раз

Такое средство также оказывает положительный эффект на работу организма