Давай займемся спортом: выбираем зал для тренировок в Уссурийске

Сегодня, 11 ноября, отмечается День фитнеса. И если вы давно хотели начать заниматься в спортивном зале, этот обзорный материал от ИА UssurMedia придется как нельзя кстати. Здесь собраны такие виды физической активности, как силовые тренировки, растяжка, аквафитнес, ЛФК. И на этом список не заканчивается. Читайте обзор фитнес-клубов Уссурийска и выбирайте удобный для вас вариант тренировок.

Спортивный клуб Gym House

Тренер спортивного клуба. Фото: Фото: Предоставлено Gym House

Спортивный клуб Gym House — это место проведения досуга для всей семьи! Это многофункциональный клуб физической подготовки как для профессиональных спортсменов, так и для любителей. А тренировки ведутся и для взрослых, и для детей.

В распоряжении клиентов:
— тренажёрный зал
— бассейн с сауной
— хоккейный зал
— аквафитнес
— аквафитнес для беременных
— плавание для детей
— индивидуальные занятия с тренером
— групповые тренировки

Бассейн. Фото: Предоставлено Gym House

Сауна. Фото: Предоставлено Gym House

1 / 2

В спортивном клубе работают профессионалы своего дела! Квалифицированные тренера помогут в осуществлении наиболее важных для каждого клиента целей, будь то снижение веса, укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной системы, повышение выносливости, укрепление мускулатуры. Тренеры составят персональную программу, подберут необходимую тренировочную нагрузку, помогут разобраться в плане питания и просто поддержат в трудную минуту тренировки!

Тренер спортивного клуба. Фото: Фото: Предоставлено Gym House

Всё оборудование и тренажеры, представленные в наших залах, идеально подходят для решения различных задач: набор мышечной массы, увеличение физической силы и выносливости.
А после тренировки есть возможность отдохнуть в сауне с бассейном, что способствует восстановлению организма.

Кардио-зона. Фото: Фото: Предоставлено Gym House

Также в нашем спортивном клубе проходят занятия аквафитнесом, представляющие собой комплекс упражнений, с которым могут справиться люди любого возраста и уровня подготовки. По этому направлению проводятся тренирвоки и для беременных. 

Адрес: г. Уссурийск, ул. Тургенева 71А
Телефон: +7-924-339-77-62
Вконтакте (12+): https://vk.com/lifegymhouse
Telegram (18+): https://t.me/gymhouselife
Одноклассники(12+): https://ok.ru/gymhouse
У клуба доступная ценовая политика: абонементы в тренажёрный зал от 1750 рублей, есть разовые посещения.

Студия мягкого фитнеса и растяжки Vifit

Занятия в студии. Фото: Фото: Предоставлено студией мягкого фитнеса и растяжки Vifit

VIFIT — проект, построенный на профессионализме, неравнодушии и чувстве прекрасного. Мы не просто модная студия современного фитнеса -это сообщество современных уникальных девушек.

VIFIT — это пространство, с любовью продуманное до мелочей, чтобы гости чувствовали себя максимально уютно. Здесь вы можете тренироваться, отдыхать и знакомиться с вдохновляющими людьми.

Концепция VIFIT — это грамотный осознанный подход к женскому организму. Мы не пропагандируем похудение к лету или Новому году. Мы за физическую активность, как образ жизни. Наши занятия — это привычка заботы о себе. Занятия проходят в мини-группах, для двоих или же индивидуально.

Занятия в студии. Фото: Фото: Предоставлено студией мягкого фитнеса и растяжки Vifit

Основные направления:

— Stretching ( перевод. с англ.) Растяжка

— SCULPT & FLEX (скульпт энд флекс, подкачка+ гибкость)

—  Школа шпагата

—  Здоровая спина

— Functional training (функциональный тренинг)

— Barre

— MOBILITY

Танцевальные:

— GIRLY Choreo

Занятия в студии. Фото: Фото: Предоставлено студией мягкого фитнеса и растяжки Vifit

Barre — это абсолютно новое направление женского фитнеса в Уссурийске. Узнать возможности своего тела можно и раскрыть новые грани можно с помощью БАРРЕ, тренировки для прокачки самых глубоких мышц, сексуальности в каждом движении, и повышения уровня растяжки в целом.

Занятия в студии. Фото: Фото: Предоставлено студией мягкого фитнеса и растяжки Vifit

Тренеры студии: Иванова Виктория -создатель и идеолог VIFIT, первый тренер Barre в Уссурийске с государственной аккредитацией, инструктор по растяжке групповых и индивидуальных программ TOPSTRETCHING

Иванцова Юлия — инструктор групповых программ Stretching.

Студия предлагает качественный сервис для своих клиентов: два зала тренировок, лаунж-зона, минимаркет формы и полезных товаров, спортивный инвентарь для тренировок, душевая зона и туалетные принадлежности, питьевая вода и многое другое.

Занятия в студии. Фото: Фото: Предоставлено студией мягкого фитнеса и растяжки Vifit

Адрес: ул. Крестьянская, 75

Телефон: 8 (924) 008-2-008

Сайт: vi-fit.ru

Фитнес клуб Base

Base fitness — это тренажёрный зал площадью 700 кв метров и групповой зал 120 кв метров.Первое посещение зала — бесплатно! А так же при покупке абонемента одна тренировку с тренером в подарок!

В тренажерном зале. Фото: Фото: Предоставлено фитнес-клубом Base

В фитнес-клубе Base в стоимость абонемента входит:
— тренажерный зал
— все групповые тренировки по расписанию
— солярий

Занятия в зале. Фото: Фото: Предоставлено фитнес-клубом Base

Стоимость абонемента на месяц всего 2700 рублей

17500 рублей — 12 месяцев
10500 рублей — 6 месяцев
6500 рублей — 3 месяца

Растяжка. Фото: Фото: Предоставлено фитнес-клубом Base

В клубе — широкий перечень групповых тренировок:
— ABL
— ABS + Stretching
— ABL + Stretching 
— Hot Iron 
— Pilates
— Stretching 
— Functional training 
— Zumba 
— Zumba Step
— Upper body
— Йога
— Общефизическая подготовка для детей 

Силовые тренировки. Фото: Фото: Предоставлено фитнес-клубом Base

Занятия ведут только высоко квалифицированные тренеры. Они помогут построить план питания и тренировок, подберут максимально подходящие упражнения и проследят за качеством их выполнения. Также ведутся тренировки детей. Специалисты клуба помогают клиентам улучшить состояние здоровья и привить любовь к активному образу жизни.

В тренажерном зале. Фото: Фото: Предоставлено фитнес-клубом Base

Адрес: ул. Ленинградская, 42б, 2 этаж
Телефон 8 (952)081-30-24

Фитнес-клуб Taekwondo Land

Фитнес-клуб Taekwondo Land. Фото: Фото: Предоставлено фитнес-клубом Taekwondo Land

В клубе представлен широкий спектр занятий,где каждый найдет,что-то свое:
— растяжка

— силовое троеборье

— йога

— индивидуальные программы занятий с тренером

— групповые программы

— ЛФК

— пилатес.
Кроме того, ведутся занятия для детей, такие как тхэквондо ИТФ и ВТФ, настольный теннис, хореография (танцевальный коллектив "Аллегро").

Особое внимание финес-клубу стоит уделить тем, кто зинтересован в направлении ЛФК. Это метод воздействия на человечествеский организм с помощью физических упражнений в лечебных,профилактических и реабилитационных целях. Такой вид физической активности подойдёт для лиц с отклонениями опорно-двигательного аппарата (грыжи,протрузии,боли в шее спине,плече). Также будет актуально для спортсменов в качестве реабилитации после травм.Тренировки ведет дипломированный специалист по ЛФК Наталья Подыниногина. Физические упражненияподбираются индивидуально,согласно, заболеванию и общему состоянию здоровья.

Тренажерный зал. Фото: Фото: Предоставлено фитнес-клубом Taekwondo Land

Сауна. Фото: Фото: Предоставлено фитнес-клубом Taekwondo Land

На территории клуба — большая просторная парковка.
Адрес: ул. Ленина, 41 
Тел.+7(4234)32-99-96