Завтрак в постель по рецепту Валерии: банановые оладьи - без сахара и лишних калорий, фишка - в пропорциях

Порадуйте любимую женщину с самого утра
Валерия
Фото: коллаж сгенерирован ИА UssurMedia на основе соцсетей Валерии

UssurMedia, 3 марта. В преддверии 8 Марта так хочется удивить любимую женщину чем-то необычным, например, приготовить ей ПП-завтрак прямо в постель. Ни одна девушка не будет так рада тому, что ей не придется в выходной день уже с утра стоять у плиты.

Певица Валерия — приверженка здорового образа жизни: она не только регулярно занимается спортом, но и любит сытную пищу, которая бы заряжала энергией до обеда.

Вам понадобится:

  • 2 шт. бананов;
  • 2 шт. куриного яйца;
  • 2 ст. л. муки.

Приготовление:

1. Фрукты очистить от кожуры и погрузить в блендер. Если под рукой нет кухонной утвари и не хотите лишний раз отмывать посуду, вооружитесь вилкой и хорошенько размните бананы.

2. К ним добавить остальные ингредиенты, тщательно перемешать.

3. Обжарить с двух сторон до образования аппетитной корочки.

Совет: подавайте с любимыми фруктами или низкокалорийным топингом.

Смотрите полную версию на сайте >>>