7 июля. Боль в горле может возникать не только в сезон ОРВИ, но и летом. Если причина в кислотном рефлюксе или аллергии, есть соответствующие лекарства. Но как справиться с болью при вирусной инфекции? Вот несколько простых и эффективных способов от знатоков на thevoicemag (18+).
Для полоскания горла не нужно тратить деньги на дорогие порошки. Разведи половину чайной ложки соли в стакане воды и полощи горло каждые час-два. Избегай использования уксуса, так как он разрушает зубную эмаль.
Холодная жидкость, вопреки советам бабушек, помогает уменьшить боль в горле и воспаление.
Если холодные напитки неприятны, можно заменить их кусочком льда, который также поможет снять боль.
Сухой воздух не способствует выздоровлению. Включи увлажнитель воздуха или почаще принимай теплый душ.
Избегай газированных напитков, холодной пищи и цитрусовых, которые могут раздражать горло.
Травяной чай помогает уменьшить боль и укрепляет иммунитет.
Сокращение разговоров поможет горлу восстановиться быстрее. Иначе рискуешь охрипнуть на несколько дней.
На зубной щетке размножаются бактерии. Лучше всего поменять ее в начале болезни и еще раз после выздоровления, чтобы избежать повторного заражения.
Если у тебя высокая температура, лихорадка, странный вид горла или кровь в слюне, это поводы связаться с терапевтом для дальнейшего лечения.