С 1 января утверждена новая солидная выплата для семей с детьми – начислят за каждый месяц
19:10
Сотрудники Глобал Портс сдали 36 литров донорской крови
18:55
Долгожданный капитальный ремонт начался в школе № 134 Уссурийска
18:32
Лучший ресторан Дальневосточной кухни выбирают в Приморье!
18:30
Сигнал бизнесу: более половины жителей Хабаровска готовы отказаться от продукции неэкологи
18:05
Житель Уссурийска проведет 10 лет в колонии за убийство 13-летней давности
17:42
Авито выступил партнером всероссийской онлайн-олимпиады “Безопасный интернет”
17:30
Под стражу на два месяца заключен водитель, сбивший насмерть женщину в Уссурийске
17:14
В Уссурийске 28 ноября отключат воду только на одной улице - адрес
16:50
Тушить пожар в зрительном зале МЦКД "Горизонт" учились огнеборцы Уссурийска
16:46
Отключение света запланировано на шести улиц Уссурийска 28 ноября
16:30
"Маяки туризма": лучшие рестораны, места и сувениры определят в ходе народного голосования
16:15
Дистанционный сервис Т2 получил две награды на Reforum Awards
15:20
Пескосоляной смесью щедро посыпают дороги в Уссурийске
14:28
Возгорание в двухквартирном доме ликвидировали пожарные Уссурийска
13:59
В ЕАО вновь будут бесплатно предоставлять уголь и дрова семьям бойцов СВО   26 ноября, 15:10
В Уссурийске выросла стоимость квадратного метра жилья для детей-сирот 26 ноября, 13:29
Кто будет "рулить" новым составом Молодежного совета, определились в Думе Уссурийска 22 ноября, 12:57
Администрация Уссурийске отчиталась, на что потратила 6 миллиардов рублей бюджета 20 ноября, 15:39
Валентина Матвиенко обсудила с врио главы ЕАО Марией Костюк перспективы развития региона 19 ноября, 09:20
Игорь Шутенков вступил в должность мэра Улан-Удэ 18 ноября, 17:25
Специализированный спортзал для получивших ранение бойцов СВО может появиться в ЕАО 14 ноября, 11:40
Евгений Корж поклялся честно выполнять обязанности главы Уссурийского городского округа 11 ноября, 19:01
Евгений Корж вновь избран главой Уссурийского городского округа 11 ноября, 12:00
Уссурийск посетила исполняющая обязанности министра энергетики Приморья 5 ноября, 16:28
Действующий глава Уссурийского округа Евгений Корж выдвинул свою кандидатуру на новый срок 5 ноября, 14:24
Повышение земельного налога с 2025 года: коснется ли это жителей Уссурийска 30 октября, 14:01
Новогодние гуляния, контейнеры для мусора: на что еще Уссурийск получил деньги 29 октября, 13:16
Китайские предприниматели будут проходить обучение в специальных центрах компетенций ЕАО 18 октября, 09:20
"Литературный мост между Россией и Вьетнамом открыт! Впереди – много совместной работы" 16 октября, 14:40

Вместо спортзала – уборка: эксперты выяснили, сколько калорий можно сжечь дома

Известно, сколько калорий "забирают" конкретные занятия по дому
24 марта 2020, 02:40 Общество
Если в течение 30 минут пылесосить полы в квартире, можно сжечь 94 калории pixabay.com
Если в течение 30 минут пылесосить полы в квартире, можно сжечь 94 калории
Фото: https://pixabay.com

Если для отдельных представительниц слабого пола уборка квартиры сущая каторга, есть стимул превратить это занятие в спорт. Ведь, выполняя домашнюю работу, сжигаются калории.

Эксперты рассказали, сколько же калорий можно потерять, выполняя конкретные задачи.

Если в течение 30 минут пылесосить полы в квартире, можно сжечь 94 калории.

Мытье посуды за такое же время позволит сжечь 49 калорий.

Далее эксперты предлагают перейти к шкафу и заняться разбором вещей. Аккуратно сложить то, что носится и избавиться от одежды, которая давно находится скомканной в недрах шкафа. Эта работа позволит сжечь 189 калорий.

106 калорий – мытье ванные в течение 30 минут и 126 калорий мытье окон.

Если подсчитать, получается 564 калории в общей сложности. Это все равно что сходить в спортзал и в течение часа умеренно тренироваться.

Карина Красилова 

190425
32
24