ВТБ: в октябре выдачи автокредитов в России сократились почти на треть
11:15
Покорять Всероссийский конкурс в Москву отправились юные вокалисты из Уссурийска
10:50
До 24 миллионов яиц в месяц несут несушки Приморья, но надо больше
10:41
"Цифру в жизнь", свое ПО и кадры для ИТ - в повестке Russky MeetUp&Digital Region-2024
10:30
Птичка весом с монетку живет в Уссурийском заповеднике
10:16
Мигрантов-нарушителей обнаружили на базе "Дружба" в Уссурийске
09:39
В Уссурийске иностранцы организовали канал незаконной миграции
09:14
Пара капель в тазик и протираю мебель - пыль не вижу второй месяц , а свежесть Альп
08:30
Снимаю пуховик и лечу к морю - названы "горячие" туры ноября за сущие копейки
06:10
Исключат навсегда: собственники попрощаются с 1 строчкой из квитанции ЖКХ в ноябре
03:10
Важный новогодний "аксессуар" крупно поднимется в цене — когда закупаться по дешевке
01:10
Кидаю 3 горошины в горшок с землей и зимой собираю урожай - это слишком просто
12 ноября, 20:30
Решение принято: миллионам россиянам выплатят повышенную пенсию перед Новым годом
12 ноября, 19:10
В Приморье стало меньше коров, овец, коз и свиней
12 ноября, 18:01
Чемпионкой Кубка мира по тхэквондо ИТФ стала семиклассница из Уссурийска
12 ноября, 17:45
Евгений Корж поклялся честно выполнять обязанности главы Уссурийского городского округа 11 ноября, 19:01
Евгений Корж вновь избран главой Уссурийского городского округа 11 ноября, 12:00
Уссурийск посетила исполняющая обязанности министра энергетики Приморья 5 ноября, 16:28
Действующий глава Уссурийского округа Евгений Корж выдвинул свою кандидатуру на новый срок 5 ноября, 14:24
Повышение земельного налога с 2025 года: коснется ли это жителей Уссурийска 30 октября, 14:01
Новогодние гуляния, контейнеры для мусора: на что еще Уссурийск получил деньги 29 октября, 13:16
Китайские предприниматели будут проходить обучение в специальных центрах компетенций ЕАО 18 октября, 09:20
"Литературный мост между Россией и Вьетнамом открыт! Впереди – много совместной работы" 16 октября, 14:40
"Где народы России и Вьетнама, там дружба": новый "мост" связал Дальний Восток и Хошимин 16 октября, 11:40
"Все вьетнамцы любят Россию. И особенно - русскую литературу" 15 октября, 14:25
Уссурийские фотографы выставили свои работы на фотовыставке "Россия — Китай: фотодиалоги" 14 октября, 15:46
Власти городов Уссурийска и Суйфэньхэ обсудили меры по предотвращению лесных пожаров 8 октября, 13:03
Субсидии на поддержку сельского хозяйства Приморья составят 4,3 миллиарда рублей 8 октября, 09:41
Педагога и руководителей колледжей Уссурийска отметили на краевом уровне 3 октября, 10:27
В Уссурийске состоится конкурс на замещение должности главы 24 сентября, 15:34

Вместо спортзала – уборка: эксперты выяснили, сколько калорий можно сжечь дома

Известно, сколько калорий "забирают" конкретные занятия по дому
24 марта 2020, 02:40 Общество
Если в течение 30 минут пылесосить полы в квартире, можно сжечь 94 калории pixabay.com
Если в течение 30 минут пылесосить полы в квартире, можно сжечь 94 калории
Фото: https://pixabay.com

Если для отдельных представительниц слабого пола уборка квартиры сущая каторга, есть стимул превратить это занятие в спорт. Ведь, выполняя домашнюю работу, сжигаются калории.

Эксперты рассказали, сколько же калорий можно потерять, выполняя конкретные задачи.

Если в течение 30 минут пылесосить полы в квартире, можно сжечь 94 калории.

Мытье посуды за такое же время позволит сжечь 49 калорий.

Далее эксперты предлагают перейти к шкафу и заняться разбором вещей. Аккуратно сложить то, что носится и избавиться от одежды, которая давно находится скомканной в недрах шкафа. Эта работа позволит сжечь 189 калорий.

106 калорий – мытье ванные в течение 30 минут и 126 калорий мытье окон.

Если подсчитать, получается 564 калории в общей сложности. Это все равно что сходить в спортзал и в течение часа умеренно тренироваться.

Карина Красилова 

190425
32
24