В Роспотребнадзоре заявили, что больше половины производителей сухих завтраков превышают суточную норму сахара в два раза. А это губительно сказывается на организме ребенка.
Ведомство рекомендует родителям обращать внимание на содержание "сладкого" при выборе готовых завтраков, и не только. При этом, в пресс-службе Роспотребнадзора рассказали, что принимать быстрые углеводы для поддержания энергетического баланса — необходимо.
Быстрые углеводы — это шоколад, десерты, натуральные соки, мёд, нектар. Но употребление этих продуктов должно находиться под контролем. "Доза" добавленного сахара для детей не должна превышать 10% от суточной нормы калорий.
Мария Нео
