- Евгений, расскажите, с чего началась ваша спортивная карьера?
- Спортом я начал заниматься с 10 лет. Первой моей секцией было самбо, затем - тхэквондо. Немного позже, в 13 лет, я решил для себя, что нужно «подкачаться», и пошел заниматься в зал тяжелой атлетики. Тогда моим преподавателем был Вячеслав Пантелеев. Тренировки затянули, я стал больше участвовать в соревнованиях, занимал призовые места. Примерно после двух лет упорных занятий я поднимал норматив кандидата в мастера спорта. Но и сложности тоже были. Многие мои соперники весили больше, чем я. Но меня это не останавливало, я поставил перед собой четкую цель побеждать и шел к ней.
Мои успехи не оставались незамеченными и, вскоре, мне предложили пойти учится в училище Олимпийского резерва во Владивостоке. Я поступил, отучился, а затем стал студентом Дальневосточного государственного института физической культуры и спорта. Но во время учебы я продолжал упорно тренироваться. В то время моим наставником был заслуженный тренер России Владимир Ким. Тогда я выступал за сборную края, неоднократно становился чемпионом Приморского края, Дальнего Востока и первенств России.
В 2010 году учеба закончилась, и я пошел работать в подразделение пожарной охраны. Так же подрабатывал тренером. С того момента я стал выступать за сборную Приморского края, а также Сахалинской области.
Евгений Харченко на соревнованиях по жиму лежа
Фото: Алина Матвеева, ИА UssurMedia
- А каково это – работать с детьми? С какими сложностями сталкиваетесь?
- С 2011 года я тренирую детей здесь, в «Taekwondo Land». Всю свою жизнь я посвящаю спорту. Поэтому, мне бы хотелось передавать свои навыки подрастающему поколению, развивать тяжелую атлетику в Приморском крае. Многие считают, что этот вид спорта не для детей. Это ошибочное мнение. Занятие тяжелой атлетикой способствует развитию силовых и скоростных качеств у ребенка.
- С какого возраста можно заниматься тяжелой атлетикой, и есть ли в этом виде спорта девочки?
- Ко мне дети приходят с 12-ти лет. Пока у меня только мальчики. А вообще, девочки есть в тяжелой атлетике. В Арсеньеве живет Светлана Гаджиева, мастер спорта международного класса, которая в этом году выиграла кубок России.
Евгений Харченко награждает победителей соревнований по жиму лежа
Фото: Алина Матвеева, ИА UssurMedia
- Расскажите о соревновании «Самый сильный человек Дальнего Востока».
- В 2014 году Александр Мирошниченко, президент федерации Приморского края по силовому экстриму, организовал соревнование «Самый сильный человек Приморского края», где занял первое место, я тогда был вторым. Но за месяц до этого мне посчастливилось выиграть два очень значимых для меня первенства. И я горжусь этим. В этом году на соревнованиях был задействован уже весь Дальний Восток. Организатором также выступал Александр. Состязания проходили на высшем уровне. В этом году, уже по традиции выиграл Саша Мирошниченко.
- Какой самый тяжелый вес вам приходилось брать?
- Это зависит от упражнения. Толчок штанги над головой – 200 кг. Недавно тянули фуру весом 15 тонн.
Соревнование "Самый сильный человек Дальнего Востока"
Фото: предоставлено Евгением Харченко
- Приходилось применять свою силу вне спорта?
- Да. Это было связанно с моей деятельностью. Когда я работал пожарным, приходилось выносить людей из огня на себе, разбирать какие-то горящие конструкции.
- Возвращаясь к спорту, что вы думаете о пищевых добавках, протеине. Разные ходят мифы. Вредны ли они?
- Они абсолютно безвредны. Я и сам употребляю протеин. Это чистый белок, никакого вреда он не наносит организму, если им не злоупотреблять. Когда не хватает времени приготовить белковую пищу, и не всегда это возможно, а для поддержки мышечной массы белок необходим, то на помощь приходит стакан протеинового коктейля.
- Что бы вы пожелали будущим спортсменам, тем, кто только начинает?
- В первую очередь, здоровья. Никогда не сдавайтесь, поставьте перед собой цель и идите к ней. Стремитесь к лучшему и любите своих близких - это самое главное!
ССЫЛКИ ПО ТЕМЕ:
Чемпионат по жиму лежа собрал любителей спорта в фитнес-клубе «Taekwondo Land» Уссурийска
Телеканал НТВ и сильнейший человек Дальнего Востока исполнили мечту мальчика из Уссурийска
Сильнейший человек Дальнего Востока провел семинар для спортсменов и тренеров в Уссурийске
