- С чего начать, комплектуя аптечку?
- Собирая аптечку в отпуск, можно за основу взять уже готовые автомобильные или аптечки первой помощи. Они уже содержат перевязочные средства, останется лишь доукомплектовать набор медикаментами, учитывая специфику отдыха и индивидуальные особенности.
Гипертоники, сердечники, аллергики и все люди, имеющие какие-то заболевания и получающие лечение – должны взять свои, предписанные им для лечения препараты. Необходимо рассчитать их нужное количество и сделать потребный запас. Но обязательно уточните, нет ли на данные препараты ограничений по перевозке, если вы путешествуете за границу;
- Что нужно учесть, путешествуя с детьми?
- Если с вами дети, самое главное – жаропонижающие средства. Это парацетамол и нурофен. Обратите внимание, что Всемирная организация здравоохранения детям до 8 лет не рекомендует давать аспирин! Он может вызвать кровотечения при вирусной инфекции.
- Что порекомендуете тем, кто выезжает в экзотические страны?
- Отправляясь в экзотическое путешествие, соберите как можно больше информации бывалых туристов о стране пребывания, особенно о типичных болезнях и средствах помощи при них. Часто препараты, используемые местными, бывают намного эффективнее привезенных с собой.
В связи со сменой питания может возникнуть расстройство желудочно-кишечного тракта. В этом случае у вас обязательно должны быть абсорбенты: активированный уголь и смекта (детям).
При расстройстве стула поможет имодиум. Противорвотное средство – церукал, мотилиум или мотилак (детям).
- Наверное, нужно отдельно упомянуть противоаллергические препараты?
- Противоаллергические средства необходимы во многих случаях: и при путешествии в экзотические страны, и при выезде на природу. Проверенные препараты: тавегил, супрастин, эриус. Они незаменимы при аллергии на незнакомые продукты, цветущие растения, укусы насекомых, стрекание медуз.
А для профилактики укусов насекомых обязательно запаситесь репеллентами в виде спреев. И распылять их нужно на одежду, а не на кожу. Есть комбинированные препараты для защиты сразу и от комаров, и от мошки, и от клещей. Но, все-таки, людям, непривитым от клещей, категорически не советуем заходить в лес.
- И все-таки самый популярный летний отдых – море и пляж. Без чего здесь не обойтись?
- Здесь при вас обязательно должны быть средства как профилактического действия – спреи и кремы с солнцезащитным эффектом, так и лечебного – спрей Пантенол. Он хорошо помогает при солнечных ожогах, которые, как правило, проявляются не сразу, а через несколько часов.
- Многие любят просто гулять по улицам городов, чем может быть опасна обычная экскурсия?
- Если планируете много ходить, запасите больше пластырей – как от мозолей, так и бактерицидых, на случай, если ноги все-таки натрете до крови. Того количества, что в аптечке, может не хватить. Антисептики: йод и зеленка, лучше в виде карандашей, или перекись водорода в таблетках – тоже должны быть в аптечке отпускника.
- Какие еще «сюрпризы» могут поджидать отдыхающих?
- Может возникнуть ситуация, когда потребуется обезболивающее. Рекомендация на этот случай – анальгин, кеторол.
Если вас укачивает, не забудьте купить, например, «Авиа-море» или элементарное средство – леденцы. Рассасывание поможет также, если в самолете у вас или ваших детей закладывает уши.
Если боитесь летать или нервничаете, не помешает взять успокоительное – таблетки «валерьянки».
И в заключение: ртутный термометр замените электронным.
ССЫЛКИ ПО ТЕМЕ:
Жизненно важные рекомендации: как не заблудиться в лесу, любуясь приморскими красотами
Готовность массовых зон отдыха Уссурийска к открытию летнего сезона оценили депутаты
Жертвы летнего отдыха: мужчины в Уссурийске тонули «под градусом», а дети – при родных
