В голове у каждой девушки живут "много тараканов". И порой из-за них даже самые красивые девушки чувствуют себя неловко и неуверенно. Анастасия Решетова рассказала, как один подобный лайфхак привел ее к сутулости и искривлению спины.
В школьные годы знаменитость дразнили из-за высокого роста. Девушка комплексовала по этому поводу и довольно сильно горбилась, чтобы «скрыть свой рост». Со временем у нее возникла сутулость. Поэтому телеведущая ввела в свою жизнь растяжку, которая помогла решить неприятную проблему.
Как растяжка повлияла на здоровье? По словам Анастасии Решетовой, благодаря таким упражнениям она стала более гибкой и менее зажатой. С каждым разом ее движения становились плавными, как у кошки.
Помимо этого, Решетова работала с проблемой и на психологическом уровне. Теперь она не стесняется своего роста и с удовольствием носит каблуки и выбирает каблук любой высоты.
Личный опыт автора статьи Арьи Вороновой:
"Я на себе прочувствовала другие "прелести" школьных задир. Я была невысокого роста, и каждый раз надо мной смеялись, особенно на уроках физкультуры. Растяжка помогла мне почувствовать себя более уверенной и выше. Благодаря занятиям я чувствую себя гораздо здоровее и привлекательнее".
Вывод
Забота о теле и работа над внутренним состоянием способно не только исправить физические недостатки, но и качественно изменить самоощущение человека. Превратите бывший источник комплексов в элемент своей индивидуальности.
.. Фото: ИА UssurMedia
