Зепюр Прилучная — активная девушка и старается урвать даже свободную минутку, чтобы уделить внимание спорту. Из-за плотного графика и множества дел у нее бывает не всегда время для полноценной и основательной тренировки. В личном блоге (18+) актриса показала, что даже в небольшой промежуток можно выполнить упражнение, главное — не сидеть на месте.
Артистка даже перед выходом на сцену умудряется сделать знакомое всем движение. Она записала небольшой фрагмент видео, на котором приседает. И надо сказать, движения ее быстрые и четкие.
Как правильно выполнять приседания:
Ноги расставьте на ширину плеч, носки слегка поверните в сторону. Отведите таз назад и согните ноги. Колени не должны выходить за носок. Сделайте выход, вернувшись в исходное положение. Взгляд направлен прямо, голова не смотрит вниз.
Мой личный опыт
"Приседания — это мое любимое упражнение. Если его правильно выполнять, то ягодицы сначала будут "гореть", а потом отражение будет благодарить за все потраченные усилия. Мышцы со временем подтянутся и станут более привлекательными и аппетитными", — рассказала 
