Жена Павла Прилучного, Зепюр Брутян, регулярно занимается спортом. Недавно в своих соцсетях она опубликовала небольшой ролик, в котором показала, как тренировки влияют на тело. 30-летняя актриса с завидной периодичностью показывает фрагменты с тренировок и получает большое количество комплиментов от зрителей. Помимо этого, девушка не раз демонстрировала свое кулинарное мастерство, особенно диетические конфеты, которые "слепила" за пару минут.
Знаменитость показала, как она разминается. Девушка сделала несколько движений, в которых продемонстрировала растяжку с внешней стороны. Это упражнение отлично растягивает мышцы внешней поверхности бедра. Сначала она сделала наклон влево, а потом вправо. Затем так опустилась вперед с вытянутыми назад руками, скрещенными в замке, что из этого положения смогла легко сесть на поперечный шпагат.
Брутян выполнила все движения плавно и неспешно, демонстрируя отличную спортивную форму. Отметим, что все движения надо выполнять постепенно и регулярно, чтобы добиться таких же результатов. Стоит отметить, что занятия по растяжке необходимо выполнять под строгим руководством тренера, чтобы обезопасить себя от получения травм.
.. Фото: ИА UssurMedia
