Ида Галич — довольно занятой человек, который старается работать, уделять время детям, мужу, близким и, конечно же, себе. Порой у нее не хватает времени на полноценный сон, что уж говорить про тренировочный процесс. Телеведущая не привыкла сдаваться и находит драгоценное время, которое так нужно и ценно. Ведь если мама уделит время себе, значит, и день у нее сложится прекрасно.
У Галич есть свой собственный лайфхак, который она регулярно демонстрирует в личном блоге. Так, она проводит время в ванной, делая уходовые бьюти-процедуры, а потом под глаза использует патчи. Чтобы зря времени не терять, она встает на виброплатформу и выполняет комплект упражнений: иногда просто стоит, иногда приседает, параллельно зависая видео подписчикам.
"Сгоняет отеки, и я чувствую себя после шести-семи минут таких манипуляций бодрее", — написала она.
Личный опыт
Арья Воронова, наш корреспондент, поделилась своим опытом:
"Больше года стоит платформа дома. К сожалению, у меня не хватает выдержки, мотивации, чтобы начинать с нее утро или использовать в течение дня. За все время я позанималась десять раз. Действительно, лимфоток увеличивается, у меня начинают чесаться икры, видимо, с непривычки. Считаю, что во всех спортивных мероприятиях нужна регулярность. К сожалению, от одного раза не будет видно результата. Знаменитость заставила меня задуматься о том, что пора бы уделить время своему телу".
