Педагогический триумф: учителя и воспитателя года определили в Уссурийске
15:28
Синоптики озвучили дату ливневых ударов в Уссурийске
15:02
Яна Романюк: Журналисты без конкурсов вянут и теряют хватку
15:00
Почему одни новостройки в Уссурийске "улетают", а другие ждут своего покупателя
14:16
100 тысяч рублей выплатили пострадавшему от насилия полицейскому в Приморье
14:11
Боец Федерации бокса Уссурийска стал серебряным призером на первенстве Приморья
13:30
Приморье вошло в топ регионов по количеству смартфонов с поддержкой 5G
12:50
Фотоработы бывшего лаборанта УГПИ пополнят коллекцию музея тайги в Уссурийске
12:40
Приморцы с начала года увеличили интерес к сервисам для планирования
12:25
Приморье готовится к наплыву туристов из Китая
12:14
Пассажиров снимают с поездов в Уссурийске – за что на этот раз
11:24
Мошенники в Приморье стали представляться налоговыми инспекторами
11:15
Врачи Приморья спасли женщину в тяжелом состоянии с внутренним кровотечением
11:02
Больше 9,5 тысяч уссурийцев прошли диспансеризацию с начала 2026 года
10:45
Броня, спецтехника и ОМОН: в Уссурийске отметили 10-летие Росгвардии
10:30

Ленивый ужин от Костенко: сочные куриные "кармашки" за 20 минут, Тарасов двойную порцию съедает

Жена футболиста поделилась любимым семейным блюдом
Анастасия Костенко коллаж сгенерирован ИА UssurMedia на основе соцсетей Анастасии Костенко
Анастасия Костенко
Фото: коллаж сгенерирован ИА UssurMedia на основе соцсетей Анастасии Костенко
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Анастасия Костенко регулярно демонстрирует свои кулинарные таланты. Она показывает, как из простых и доступных продуктов получается настоящий шедевр на вашем столе. От нее стряпни вы точно не наберете лишние килограммы, а только улучшите свое питание. 

Вам понадобится:

Основное:

  • куриное филе. 

Для маринада: 

  • Винный уксус;
  • Оливковое масло;
  • Розмарин или итальянские травы;
  • Соль и перец. 

Для начинки:

  • Сыр моцарелла или сулугуни
  • Репчатый лук;
  • Чеснок;
  • Броколли;
  • Бекон (у Анастасии из индейки).

Жена спортсмена не указала точное количество продуктов, но вы всегда можете ориентироваться на свой вкус. 

Приготовление: 

1. Сначала приготовить маринад для курочки. Смешайте уксус, масло, приправы. Времени не теряя положите куриное филе. 

2. В этот момент произвольно порежьте все овощи. Подключайте фантазию и сделай так, как вам хочется. Запомните, что натертый сыр нужно положить уже на полностью готовое блюдо. 

3. В центре мяса сделай надрез и щедро положите начинку.

4. Заранее разогрейте духовку на 180 градусов. Затем отправьте готовиться блюдо

5. Через 20-30 минут вытащите филе и посыпьте сыром. Подавать с любым гарниром.

телеграм-канал Анастасии Костенко (18+)

Анастасия К;остенко приготовила блюдо. Фото: телеграм-канал Анастасии Костенко (18+)

233794
117
14