Для неподготовленного человека крещенское купание в ледяной воде может обернуться серьезными проблемами со здоровьем, вплоть до потери сознания и сосудистых катастроф. К такому выводу пришли эксперты Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики Приморского края, сообщили в пресс-службе правительства Приморья.
"Резкий контраст с холодной водой вызывает спазм сосудов, учащение сердечного ритма и скачок артериального давления. У подготовленных и закалённых людей кратковременное охлаждение может активизировать кровообращение и повысить общий тонус. Однако для неподготовленного человека холодовая нагрузка становится сильнейшим стрессом: возрастает нагрузка на сердце и сосуды, возможно головокружение, потеря сознания и развитие острых сосудистых осложнений", — говорится в сообщении.
Кому крещенские купания запрещены
Медики настоятельно не рекомендуют погружаться в прорубь беременным женщинам, пожилым людям и детям, чей организм плохо адаптируется к переохлаждению. Категорическими противопоказаниями также являются любые острые заболевания и хронические болезни в стадии обострения. Особую опасность ледяная вода представляет для людей с проблемами сердца и сосудов, гипертонией или гипотонией, болезнями дыхательной, эндокринной, нервной и мочеполовой систем.
Крещенские морозы усилятся: Борис Кубай рассказал о погоде в Приморье до конца января Меридиональная циркуляция не отпускает регион, холода сохранятся
Как сделать купание безопасным
- Купайтесь только на официальных площадках под присмотром спасателей и медиков.
- Перед заходом в воду разогрейтесь с помощью разминки.
- Не ныряйте с головой и не находитесь в воде дольше 1-2 минут.
- Выйдя на берег, сразу же разотритесь полотенцем, наденьте сухую теплую одежду и выпейте горячий чай.
- Категорически запрещено употреблять алкоголь до и после купания.
Напомним, что в предстоящие выходные, 17–18 января, в Приморье существенных изменений погоды не ожидается.
