Ляйсан Утяшева ведет не только кулинарное шоу, но и снимает любимые рецепты, которые с удовольствием готовит для своих домашних. Один из них — суп, который необходимо готовить в период заболеваний, потому что даже простое в приготовлении блюдо прекрасно поддерживает иммунитет.
По словам спортсменки, "луковая ингаляция" быстро прогонит осеннюю хандру. Она также предупреждает, что можно хорошенько пропотеть.
Ингредиенты:
- 3 шт. картофеля;
- 1 головка репчатого лука;
- молоко;
- масло;
- соль и перец.
Способ приготовления:
1. Очистите и нарежьте картофель произвольно. В кастрлюлю найлете воды, добавьте овощ, варите почти до полной готовности.
2. Лук измельчите довольно мелко, затем отправьте к картофелю. Немного поварите.
3. Влить молоко, перемешать и сразу выключить. Главное, не кипятите, оно может потерять свои полезные свойства.
"Лучше взять козье, оно нежное и полезное", — советует жена Павла Воли в своем телеграм-канале (18+).
4. В конце добавить масло, специи. Накрыть крышкой и дать немного настояться.
