Фестиваль йоги раскрыл чакры жителям и гостям Уссурийска

Праздник здоровья, красоты, улыбок и душевного равновесия — таким выдался "ПримЙогаФест" (6+), прошедший в Уссурийске в минувшую субботу. Второй год подряд событие, посвященное Международному дню йоги, объединило тех, кто жаждет просветления: взрослых и детей, молодежь и людей элегантного возраста. В поисках дзена гости релаксировали под вибрации поющих чаш, стояли на гвоздях, постигали асаны, начиная с базовой "Собаки мордой вниз", и другие психофизические практики. Событие запечатлел фотокор ИА UssurMedia.

"ПримЙогаФест", несмотря на свой юный возраст, уже превратился в традицию. Впервые он проходил летом 2024 года. Автором идеи стала руководитель центра КОУЧ-йоги "Счастливые люди", а теперь и депутат Думы УГО Марина Маслова. По ее словам, продолжение проекта поддержала не только администрация округа, но и краевые власти.

— Когда мы провели первый фестиваль, я не ожидала, что будет так много отзывов. Причем отклики поступали не только на следующий день (после первого "ПримЙогаФеста" — ред.). Например, в Новый год я получала от незнакомых людей поздравления с благодарностью за то, что летом состоялся такой праздник. Спрашивали, будет ли в 2025 году что-то подобное. Некоторое время спустя мне пришло письмо из министерства туризма Приморского края о том, что наш фестиваль включен в обязательный перечень праздников города Уссурийска, — рассказала Марина Маслова.

Фестиваль вернулся в парк спорта и отдыха "Радужный" Уссурийска в Международный день йоги, 21 июня. Интересно, что в этом году праздник совпал с днем летнего солнцестояния, и небесное светило своей энергии явно не жалело. Впрочем, и участники "ПримЙогаФеста" в долгу не остались: после бодрой разминки серию йога-практик (6+) открывала Сурья намаскар — "приветствие солнцу".

Зона йоги не пустовала до самого вечера. Гости пробовали свои силы в классической хатхе, КОУЧ-йоге, айенгара, йоге на фитболах и в парах. Желающих почувствовать каждую клеточку своего тела оказалось немало: даже аниматоры в костюмах лягушек, несмотря на свои громоздкие одеяния, освоили несколько асан — "Собаку мордой вниз", к примеру.

Баланс и осознанность поклонники йоги также постигали в зоне релакса. Всех, кто пришел сюда в поисках просветления, ждали такие практики как пранаяма (искусство дыхания), саундхилинг (исцеление звуком), а также вещь для любителей острых ощущений — групповое гвоздестояние.

— Ощущения от гвоздестояния превосходные. Это преодоление себя, преодоление боли, саморазвитие. Уникальная вещь, хотелось бы дальше пробовать эту практику. Что мне помогло преодолеть боль? Во-первых, это желание, которое я загадала. Во-вторых, чувство коллектива: ты в ответе за того, кто стоит (на гвоздях — ред.) рядом и держит тебя за руку, и в то же время ты сам чувствуешь поддержку, — поделилась участница фестиваля Евгения Носова. — Сегодня я также впервые попробовала дыхательную практику. Мне кажется, это полезно как для ума, так и для тела.

Одним из самых массовых в рамках "ПримЙогаФеста" стал сеанс релаксации под глубокий звук поющих чаш, которых было более 35 штук. Вибрации гармонии — так действо называется на языке йогов.

Фестиваль оказался богат и на духовную пищу. В "меню" вошли творческие мастер-классы (6+) от учреждений культуры Уссурийска, лекции (6+) об астрологии, принципах внутренней свободы и законах кармы, а также выставка фотографий Анны Ташлыковой (6+) с изображением святых мест Индии.