Бег и спортивная ходьба оказались самыми популярными видами спорта в стране — ими занимаются 36% россиян, ведущих активный образ жизни. Такие результаты получила СберСтрахование в преддверии благотворительного забега СберПрайм Зелёный Марафон (12+), опросив жителей 37 российских городов с населением более 500 тыс. человек.
На втором месте по популярности у отечественных спортсменов езда на велосипеде (24%), на третьем — фитнес (16%). Следом идут плавание (12%), танцы (6%) и хоккей (5%). По сравнению с прошлогодним исследованием топ видов спорта не изменился, однако бег, благодаря существенно возросшему интересу россиян, переместился со второй позиции на лидерскую.
Две трети опрошенных (65%) занимаются спортом 1-2 раза в неделю, 23% — 1-2 раза в месяц, 12% ежедневно. При этом многие предпочитают тренироваться в тёплое время года, так 63% россиян сказали, что активнее занимаются весной и летом. Почти пятая часть — 18% участников исследования, с одинаковым усердием посещает тренировки в течение всего года.
Самостоятельно идут к достижению своих спортивных целей 61% россиян, 12% посещают групповые занятия, 11% используют онлайн-программы или приложения. Индивидуально под руководством тренера занимается 1% респондентов, остальные 15% выбирают формат тренировок в зависимости от ситуации.
Каждый третий опрошенный (32%) основной мотивацией для регулярных занятий спортом называет пользу для здоровья, 27% подчёркивают возможность провести время с друзьями, 19% — поддержание себя в форме. Главная причина мешающая это осуществить — нехватка времени, этом рассказали 63% людей, стремящихся к постоянным тренировкам. Также среди ограничений россияне выделили противопоказания в связи с состоянием здоровья (21%), отсутствие мотивации (11%) и подходящей инфраструктуры (4%). При этом о барьере в виде финансовой доступности сказали всего лишь 1% респондентов. Так, наиболее затратными дисциплинами, по мнению участников опроса, стали горные лыжи и сноуборд, плавание, ввиду высокой стоимости абонементов в бассейн, и хоккей. Самые доступные — это бег и спортивная ходьба, футбол, а также тренировки в тренажёрном зале.
Исследование показало, что регулярные занятия зачастую не требуют существенных расходов. Так, 58% респондентов вообще не тратят деньги на спорт, 16% расходуют не более тысячи рублей в месяц, ещё 20% — не более 5 тыс. рублей. Более высокие суммы на своё увлечение ежемесячно необходимы лишь 6% спортсменам.
Самым спортивным городом оказался Кемерово — 60% его жителей занимаются спортом минимум раз в неделю, следом идут Набережные Челны (53%), Тюмень (50%), Иркутск (41%) и Нижний Новгород (37%). Больше всего людей, ведущих активный образ жизни среди молодёжи: 30% россиян в возрасте 18-30 лет тренируется раз в неделю или чаще. При этом интересно, что среди людей более старшего возраста, спортсменов также достаточно: 26% у возрастной группы 31-40 лет, 25% у группы 41-50 лет и 23% у респондентов 51-60 лет.
"Физические нагрузки — это не только залог здоровья и отличного самочувствия, но и тренировка характера, воли к победе, целеустремлённости, ответственности. Эти качества помогают достигать успеха и за пределами спортплощадки — в карьере и в жизни. Разделяя ценности, которые прививает обществу активный образ жизни, мы выступаем организатором спортивных мероприятий. Совсем скоро, 31 мая, в 60 российских городах пройдёт благотворительный забег Зелёный Марафон, в котором попробовать свои силы могут как профессионалы, так и любители бега. Каждый атлет, вышедший на старт в этот день, окунётся в атмосферу крупного спортивного события, окажется среди тысяч людей, разделяющих его увлечение, и получит огромный заряд мотивации для достижения личных рекордов", — сказал первый заместитель Председателя Правления Сбербанка Александр Ведяхин.
