Наше тело непрерывно выделяет пот, что является естественным процессом. Множество потовых желёз активно работают круглосуточно: пот в виде мелких капель появляется на поверхности кожи и испаряется, охлаждая нас. Если его выделяется слишком много, он не успевает испаряться, и тогда мы ощущаем дискомфорт в виде сырости, пятен на одежде и неприятного запаха.
Сам по себе пот не имеет запаха. Он появляется, когда кожные бактерии начинают расщеплять компоненты пота, выделяя при этом пахучие соединения. Поскольку у каждого человека уникальный состав бактерий на коже, запах пота у всех разный. Чем больше пота выделяется, тем сильнее может быть запах.
В редких случаях сильное потоотделение может серьёзно влиять на жизнь человека. Люди могут стесняться выходить из дома и общаться с другими, что приводит к изменению планов, проблемам с работой и встречами с друзьями. Это является поводом для обращения к врачу. Консультация специалиста также необходима, если повышенная потливость появилась внезапно и сопровождается тошнотой или болью в груди — эти симптомы могут указывать на инфаркт.
Есть три трюка, которые которые помогут избавить от потных подмышек, что приведет к комфортному время провождению 24/7, рассказывают эксперты на thevoicemag.ru (18+).
Антиперспиранты помогают бороться с бактериями, вызывающими запах, и блокируют потовые железы, предотвращая выход пота. Лучше всего использовать антиперспирант перед сном после душа, когда температура тела самая низкая. В тяжёлых случаях могут потребоваться средства с солями алюминия, которые считаются более эффективными. Наносить антиперспирант следует на сухую и чистую кожу, а предварительное бритьё подмышек улучшит его действие. Однако не рекомендуется брить подмышки непосредственно перед нанесением антиперспиранта, чтобы избежать раздражения кожи.
Некоторые продукты питания могут усиливать потоотделение. К ним относятся острая пища, продукты с высоким содержанием соли или жиров. Если вы заметили, что сильно потеете, пересмотрите свой рацион и исключите такие продукты. Среди них: колбаса, лук, чеснок, жирные и острые блюда.
Кофеин стимулирует нервную систему, повышает артериальное давление и учащает сердцебиение, что может привести к усилению потоотделения. Если вы время от времени пьёте кофе, попробуйте полностью исключить его и другие напитки с кофеином из своего рациона — это может помочь уменьшить потоотделение.
