Научные исследования показывают, что стресс можно преодолеть с помощью необычных способов, таких как просмотр фильмов ужасов. Об этом информируют Городские порталы (18+).
По словам учёных, повышение уровня кортизола и адреналина во время пугающих сцен стимулирует работу организма. А это помогает человеку эффективно справляться с внутренним напряжением.
Эксперты считают, что этот эффект связан с особенностями человеческой психики. Когда человек испытывает страх в безопасной обстановке, например, перед экраном, то запускается контролируемая реакция организма. Мозг фиксирует стрессовый фактор, однако понимает, что угрозы на самом деле нет. В результате вырабатываются гормоны, которые способствуют снятию напряжения и улучшению эмоционального состояния.
Неудивительно, что у многих фильмы ужасов вызывают особый интерес. Они позволяют пережить бурю эмоций, оставаясь при этом в комфорте. Такой "управляемый стресс" может стать способом разгрузить ум, переключиться с реальных проблем и почувствовать облегчение.
