Как прийти в себя после шумной вечеринки утром за пару часов

Как прийти в себя после шумной вечеринки утром за пару часов — проверенный способ

Три секретных средства, которые знают единицы

Праздник закончился, а вот головная боль на следующее утро, чувство усталости, опустошенности и прочие неприятные симптомы слишком бурного вчерашнего веселья остались. ИА UssurMedia рассказывает, как привести себя в порядок за пару часов, чтобы отправиться на работу "свеженьким".

Ловите проверенные лайфхаки, как быстро восстановиться после незабываемой вечеринки и вернуться к нормальной жизни:

Фруктоза вам в помощь.

Именно фруктоза помогает ускорить метаболизм алкоголя. Если на вечеринке вы немного увлеклись спиртным, то на следующий день лучше обратить особое внимание на фрукты с высоким содержанием фруктозы и других сахаров — например, на плоды личи, виноград или инжир. Курага и чернослив богаты не только сахарами, но и калием, стимулирующем регидратацию — восполнение жидкости в организме. В идеале лучше запастись фруктовыми снэками до вечеринки, чтобы не тратить на это лишние время и энергию на следующий день.

Еще один помощник — имбирь

Имбирное печенья, чай с имбирем или кусочек имбиря, перетертый с коричневым сахаром, также поможет избавиться от тошноты и расстройства желудка и кишечника после бурной тусовки.

Чудо-коктейль

Смешайте желтки двух яиц с сахаром (три столовые ложки) до образования пены. Добавьте несколько столовых ложек свежего апельсинового или лимонного сока.

Ну, и самые известные способы от "следов" вчерашней вечеринки — выпейте сорбенты, проветрите квартиру, примите душ, почистите зубы, позавтракайте. Все это поможет активировать циркуляцию крови, что восстановит нормальное кровоснабжение и снимет головную боль, сонливость и уберет отеки, а также взбодрит вас и заставит быстрее соображать.