На Землю в начале мая все также продолжит оказывать влияние магнитная буря. Врач-эндокринолог высшей категории Анна Гончарова рассказала в беседе с "Народными новостями" (18+), что к таким явлениям люди могут привыкнуть или просто адаптироваться под них, однако все-таки дала 5 советов, которые помогут пережить непростое время.
Метеошторм способен спровоцировать колебания артериального давления, головные боли и другие недомогания. Метеочувствительные люди могут испытывать нарушение концентрации внимания, головокружение, быстро уставать, чувствовать ломоту в теле. Нередко эти симптомы проявляются у пожилых людей и очень маленьких детей.
"Магнитные бури связаны со вспышками на солнце. <…> Мы жили в этих условиях, живём и будем жить. Мы адаптированы к периодическим колебаниям магнитного фона", — говорит Анна Гончарова.
Врач дала советы, как пережить этот период. И самое главное — это скорректировать питание: свести к минимуму потребление соли и добавить в меню больше овощей, ягод и фруктов. Также важно чаще бывать на свежем воздухе. Если позволяет физическое состояние, заниматься спортом. Следует и нормализовать режим труда и отдыха, а сон должен быть полноценным — как минимум 8 часов в день.
Кроме того, по словам экспертов, не надо заниматься самолечением. Если беспокоит гипертония, мигрень или другие неприятности, необходимо обратиться к врачу. Специалист оценит состояние и выпишет лекарства.
Солнечная атака: названы точные числа надвигающихся магнитных бурь на Землю в мае Магнитные бури влияют не только на работу электроники, но и на здоровье человека
