Вопрос жизни и смерти обсудили с детьми сотрудники ФСБ и полицейские Уссурийска
13:45
Карантин по птичьему гриппу отменен в Уссурийском округе, но не полностью
13:42
Спели и станцевали для мам: праздничный концерт прошёл в ЦКД "Искра" Уссурийска
12:27
Приморский предприниматель передал уссурийским десантникам на СВО микроавтобус
12:25
Вы ничего не знаете об СССР, если забыли 8/8 киношных милиционеров - ТЕСТ
12:20
Более 6 тысяч новогодних подарков от губернатора Приморья отправились в ДНР
12:05
Министерство культуры заинтересовалось ремонтом ДК "Юность" села Воздвиженка
11:46
Ртуть в рыбе обнаружили специалисты Россельхознадзора Приморья
11:16
Более тонны женьшеня экспортировали в Китай
10:22
В Уссурийске мужчина напал на таксиста с ножом
09:47
Вытворяю 1 дедушкин трюк с обувью не парюсь из-за гололеда - ни разу за зиму не упал
08:30
Приехала к морю и встретила на пляже Бородину - 2 бюджетных курорта, где бывают селебрити
06:10
С каждой квартиры по 4000 рублей: новая строчка в "квитке" внедряется по ЖКХ
03:10
Новый интересный QR-код упростит россиянам покупки — зачем он, и когда запустят
01:10
1 таблетка под куст в ноябре: герань не желтеет и цветет как заведенная – копеечный метод
24 ноября, 20:30
Кто будет "рулить" новым составом Молодежного совета, определились в Думе Уссурийска 22 ноября, 12:57
Администрация Уссурийске отчиталась, на что потратила 6 миллиардов рублей бюджета 20 ноября, 15:39
Валентина Матвиенко обсудила с врио главы ЕАО Марией Костюк перспективы развития региона 19 ноября, 09:20
Игорь Шутенков вступил в должность мэра Улан-Удэ 18 ноября, 17:25
Специализированный спортзал для получивших ранение бойцов СВО может появиться в ЕАО 14 ноября, 11:40
Евгений Корж поклялся честно выполнять обязанности главы Уссурийского городского округа 11 ноября, 19:01
Евгений Корж вновь избран главой Уссурийского городского округа 11 ноября, 12:00
Уссурийск посетила исполняющая обязанности министра энергетики Приморья 5 ноября, 16:28
Действующий глава Уссурийского округа Евгений Корж выдвинул свою кандидатуру на новый срок 5 ноября, 14:24
Повышение земельного налога с 2025 года: коснется ли это жителей Уссурийска 30 октября, 14:01
Новогодние гуляния, контейнеры для мусора: на что еще Уссурийск получил деньги 29 октября, 13:16
Китайские предприниматели будут проходить обучение в специальных центрах компетенций ЕАО 18 октября, 09:20
"Литературный мост между Россией и Вьетнамом открыт! Впереди – много совместной работы" 16 октября, 14:40
"Где народы России и Вьетнама, там дружба": новый "мост" связал Дальний Восток и Хошимин 16 октября, 11:40
"Все вьетнамцы любят Россию. И особенно - русскую литературу" 15 октября, 14:25

Муж отправил худеть, а она стала чемпионкой: почему жительница Уссурийска так полюбила бег

Ольга Андросова пять лет увлечена бегом и не собирается останавливаться на достигнутом
2 сентября 2021, 15:28 Спорт Уссурийск. Актуально
Ольга увлекается бегом 5 лет предоставлено Ольгой Андросовой
Ольга увлекается бегом 5 лет
Фото: предоставлено Ольгой Андросовой

В минувшие выходные во Владивостоке в бухте Лазурная в рамках “WEEKEND by festival ПЕСОК VL” прошел "Забег на рассвет". Приморские бегуны на скорость и просто ради удовольствия добровольно утопали ногами в песке и шлепали по воде. Вознаграждением для самых отчаянных, не сошедших с дистанции в 6 км, была победа. Первое место среди женщин заняла жительница Уссурийска Ольга Андросова. Не профессиональная спортсменка, а совершенно обычная городская жительница бегом увлеклась 5 лет назад ради того, чтобы избавиться от лишнего веса. "Бег — это космос", — убеждена Ольга и поделилась историей своего увлечения с корр. ИА UssurMedia.

Стимулом для занятий спортом у Ольги Андросовой стал супруг, предложивший жене купить абонемент в спортзал. Об этом улыбчивая девушка рассказывает со смехом, заранее сообщив, чтобы не было вопросов, похудеть ей в итоге удалось на 18 кг. Но произошло это постепенно, когда она увлеклась бегом в 2017 году.

"Расскажу, как это произошло. Мне после зимы хотелось какого-то движения, в инстаграме увидела анонс, что в мае в Уссурийске пройдет полумарафон "Уссурийское раздолье". Чтобы подготовиться к нему, в апреле я познакомилась с ребятами из клуба любителей бега "Уран" и пришла на первую пробежку. Это было 9 км — нереальная тогда для меня цифра! Я столько никогда не бегала! Мне было тяжело и одновременно неудобно перед командой где-то отстать или в яму свалиться. Люди так легко бежали, а я думала: почему я так не могу", — рассказала о своем первом опыте пробежки Ольга.

Конечно же, первая пробежка не отбила желание участвовать в "Уссурийском раздолье", которое охарактеризовала так: "Все прошло хорошо, по кайфу пробежала, чуть не умерла!"

 Так к обычной городской жительнице бег пришел в жизнь и полностью изменил ее: "Когда начала бегать на рассвете, я почувствовала магию утра: солнце встает, взлетают воздушные шары, птицы чирикают… Люди еще спят, а я столько красоты уже успела увидеть! Этого заряда хватает надолго. Три года назад в Уссурийске появилось движение "Не будь как Гриша", я и еще несколько девчонок начали бегать первыми, а потом постепенно к нам примкнули другие ребята. Сейчас в команде люди позитивные, добрые, отзывчивые, талантливые. Бег — это целый космос!"

Ольга увлекается бегом 5 лет

Ольга увлекается бегом 5 лет. Фото: предоставлено Ольгой Андросовой

Через два года регулярных занятий Ольга захотела пробежать свой первый марафон, но понимала, что к нему нужно готовиться серьезно и лучше с тренером. Им стал Геннадий Хребтищев. Именно с весны 2019 года и начались победы спортсменки в соревнованиях по бегу. А когда в первый раз зашла на высшую ступень пьедестала, поняла, какая это ответственность быть лучшей, не снижать планку и не подводить тренера, который рассчитывает на нее: "Первая победа была в "Тимпур трейле — 2019". Я там заняла третье место, впервые встала на тумбочку. Победы затягивают, хочется вновь испытывать эти эмоции и уже ко 2 и 3 месту относишься не так".

В марте вместе с тренером Ольга ездила в Биробиджан, где заняла второе место, пробежав с хорошим для себя результатам. А на прошлой неделе она стала чемпионкой среди женщин забега в рамках фестиваля "Песок VL".

"Очень тяжело было, сомневалась: "Зачем я ввязалась в эту авантюру? Можно же было 3 км из 6 км просто пробежать и дальше лежать загорать". Песок вязкий, камушки, ракушки, волна набегает, ноги мокрые. А потом я увидела, что впереди бежит только одна девочка, думаю, нет, надо побороться. Когда я ее обогнала, нужно было держать темп, "прицепилась" к парню, который бежал стабильным темпом и где вязко, и где легко. Он мне говорит: "Что, так сильно победить хочется?" Отвечаю: "Почему нет?" Благодаря ему выиграла. Я в воскресенье была такая уставшая, будто пробежала километров 30", — поделилась Ольга.

Ольга увлекается бегом 5 лет

Ольга увлекается бегом 5 лет. Фото: предоставлено Ольгой Андросовой

Сейчас у бегуньи новая цель, которую она надеется достичь весной следующего года, но пока не хочет озвучивать, т.к. это будет непростая и длительная дистанция. Подготовка уже идет: пять раз в неделю Ольга тренируется по индивидуальному плану, составленному Геннадием Хребтищевым.

На собственном опыте Ольга поняла: одного раза для того, чтобы полюбить бег, недостаточно: "Многие в бег идут не обязательно за спортивными достижениями, а за сменой обстановки, как у меня получилось. Затем перешло на такой уровень, когда хочется чего-то достигать, а не просто общаться в компании единомышленников. Если появилось желание бегать, то нужно начинать, не ждать понедельника или зарплаты, чтобы купить новые кроссовки".

194356
117
46