Решение принято: ежедневный штраф для тех, у кого квартира с ванной - кому ждать сейчас
03:10
Массово скупают билеты: ТОП-5 направлений по России в новогодние каникулы
01:10
Лью под корень "экзотический" настой - капризная фиалка зацветает с 1 стакана
10 ноября, 20:30
"Недостойная" пенсия предсказана многим россиянам: вот кому не повезет
10 ноября, 19:10
Логово летучих мышей, судьба ТЦ "Дружба", реорганизация школ: что читали жители Уссурийска
10 ноября, 18:00
Кислотные олимпийки и "Сега": "артефактами" из 90-х торгуют жители Уссурийска
10 ноября, 16:53
Таксисты без водительских прав и техосмотра задержаны на дорогах Приморья
10 ноября, 15:02
Дачный домик сгорел вечером в Уссурийске
10 ноября, 14:08
В Уссурийске шесть школ попали под реорганизацию
10 ноября, 12:45
Считались бы вы красивой в СССР? Узнайте правду прямо сейчас- ТЕСТ
10 ноября, 12:20
Житель Уссурийска устроил поножовщину в центре Владивостока
10 ноября, 11:35
Грудной ребенок госпитализирован после ДТП на трассе под Уссурийском
10 ноября, 10:00
Сыплю 10 ложек в воду - и мою окна даже зимой: всем кажется, что стекол нет
10 ноября, 08:30
На чиле, на расслабоне: 3 страны для зимовки россиян у моря на райских пляжах
10 ноября, 06:10
До конца ноября прилетит штраф за 1 действие в квартире, где есть батарея - всем россиянам
10 ноября, 03:10
Уссурийск посетила исполняющая обязанности министра энергетики Приморья 5 ноября, 16:28
Действующий глава Уссурийского округа Евгений Корж выдвинул свою кандидатуру на новый срок 5 ноября, 14:24
Повышение земельного налога с 2025 года: коснется ли это жителей Уссурийска 30 октября, 14:01
Новогодние гуляния, контейнеры для мусора: на что еще Уссурийск получил деньги 29 октября, 13:16
Китайские предприниматели будут проходить обучение в специальных центрах компетенций ЕАО 18 октября, 09:20
"Литературный мост между Россией и Вьетнамом открыт! Впереди – много совместной работы" 16 октября, 14:40
"Где народы России и Вьетнама, там дружба": новый "мост" связал Дальний Восток и Хошимин 16 октября, 11:40
"Все вьетнамцы любят Россию. И особенно - русскую литературу" 15 октября, 14:25
Уссурийские фотографы выставили свои работы на фотовыставке "Россия — Китай: фотодиалоги" 14 октября, 15:46
Власти городов Уссурийска и Суйфэньхэ обсудили меры по предотвращению лесных пожаров 8 октября, 13:03
Субсидии на поддержку сельского хозяйства Приморья составят 4,3 миллиарда рублей 8 октября, 09:41
Педагога и руководителей колледжей Уссурийска отметили на краевом уровне 3 октября, 10:27
В Уссурийске состоится конкурс на замещение должности главы 24 сентября, 15:34
Еще 10 супружеских пар, проживших более 50 лет, претендуют на награду "Семейная доблесть" 24 сентября, 12:18
Без сюрпризов: депутаты нового созыва выбрали председателя Думы Уссурийска и его замов 18 сентября, 17:56

Муж отправил худеть, а она стала чемпионкой: почему жительница Уссурийска так полюбила бег

Ольга Андросова пять лет увлечена бегом и не собирается останавливаться на достигнутом
2 сентября 2021, 15:28 Спорт Уссурийск. Актуально
Ольга увлекается бегом 5 лет предоставлено Ольгой Андросовой
Ольга увлекается бегом 5 лет
Фото: предоставлено Ольгой Андросовой

В минувшие выходные во Владивостоке в бухте Лазурная в рамках “WEEKEND by festival ПЕСОК VL” прошел "Забег на рассвет". Приморские бегуны на скорость и просто ради удовольствия добровольно утопали ногами в песке и шлепали по воде. Вознаграждением для самых отчаянных, не сошедших с дистанции в 6 км, была победа. Первое место среди женщин заняла жительница Уссурийска Ольга Андросова. Не профессиональная спортсменка, а совершенно обычная городская жительница бегом увлеклась 5 лет назад ради того, чтобы избавиться от лишнего веса. "Бег — это космос", — убеждена Ольга и поделилась историей своего увлечения с корр. ИА UssurMedia.

Стимулом для занятий спортом у Ольги Андросовой стал супруг, предложивший жене купить абонемент в спортзал. Об этом улыбчивая девушка рассказывает со смехом, заранее сообщив, чтобы не было вопросов, похудеть ей в итоге удалось на 18 кг. Но произошло это постепенно, когда она увлеклась бегом в 2017 году.

"Расскажу, как это произошло. Мне после зимы хотелось какого-то движения, в инстаграме увидела анонс, что в мае в Уссурийске пройдет полумарафон "Уссурийское раздолье". Чтобы подготовиться к нему, в апреле я познакомилась с ребятами из клуба любителей бега "Уран" и пришла на первую пробежку. Это было 9 км — нереальная тогда для меня цифра! Я столько никогда не бегала! Мне было тяжело и одновременно неудобно перед командой где-то отстать или в яму свалиться. Люди так легко бежали, а я думала: почему я так не могу", — рассказала о своем первом опыте пробежки Ольга.

Конечно же, первая пробежка не отбила желание участвовать в "Уссурийском раздолье", которое охарактеризовала так: "Все прошло хорошо, по кайфу пробежала, чуть не умерла!"

 Так к обычной городской жительнице бег пришел в жизнь и полностью изменил ее: "Когда начала бегать на рассвете, я почувствовала магию утра: солнце встает, взлетают воздушные шары, птицы чирикают… Люди еще спят, а я столько красоты уже успела увидеть! Этого заряда хватает надолго. Три года назад в Уссурийске появилось движение "Не будь как Гриша", я и еще несколько девчонок начали бегать первыми, а потом постепенно к нам примкнули другие ребята. Сейчас в команде люди позитивные, добрые, отзывчивые, талантливые. Бег — это целый космос!"

Ольга увлекается бегом 5 лет

Ольга увлекается бегом 5 лет. Фото: предоставлено Ольгой Андросовой

Через два года регулярных занятий Ольга захотела пробежать свой первый марафон, но понимала, что к нему нужно готовиться серьезно и лучше с тренером. Им стал Геннадий Хребтищев. Именно с весны 2019 года и начались победы спортсменки в соревнованиях по бегу. А когда в первый раз зашла на высшую ступень пьедестала, поняла, какая это ответственность быть лучшей, не снижать планку и не подводить тренера, который рассчитывает на нее: "Первая победа была в "Тимпур трейле — 2019". Я там заняла третье место, впервые встала на тумбочку. Победы затягивают, хочется вновь испытывать эти эмоции и уже ко 2 и 3 месту относишься не так".

В марте вместе с тренером Ольга ездила в Биробиджан, где заняла второе место, пробежав с хорошим для себя результатам. А на прошлой неделе она стала чемпионкой среди женщин забега в рамках фестиваля "Песок VL".

"Очень тяжело было, сомневалась: "Зачем я ввязалась в эту авантюру? Можно же было 3 км из 6 км просто пробежать и дальше лежать загорать". Песок вязкий, камушки, ракушки, волна набегает, ноги мокрые. А потом я увидела, что впереди бежит только одна девочка, думаю, нет, надо побороться. Когда я ее обогнала, нужно было держать темп, "прицепилась" к парню, который бежал стабильным темпом и где вязко, и где легко. Он мне говорит: "Что, так сильно победить хочется?" Отвечаю: "Почему нет?" Благодаря ему выиграла. Я в воскресенье была такая уставшая, будто пробежала километров 30", — поделилась Ольга.

Ольга увлекается бегом 5 лет

Ольга увлекается бегом 5 лет. Фото: предоставлено Ольгой Андросовой

Сейчас у бегуньи новая цель, которую она надеется достичь весной следующего года, но пока не хочет озвучивать, т.к. это будет непростая и длительная дистанция. Подготовка уже идет: пять раз в неделю Ольга тренируется по индивидуальному плану, составленному Геннадием Хребтищевым.

На собственном опыте Ольга поняла: одного раза для того, чтобы полюбить бег, недостаточно: "Многие в бег идут не обязательно за спортивными достижениями, а за сменой обстановки, как у меня получилось. Затем перешло на такой уровень, когда хочется чего-то достигать, а не просто общаться в компании единомышленников. Если появилось желание бегать, то нужно начинать, не ждать понедельника или зарплаты, чтобы купить новые кроссовки".

194356
117
46