Совсем недавно во Владивостоке прошли соревнования по жиму лежа по версии Master Gym Classic. Абсолютной чемпионкой среди фитнес-клубов "Мастер Джим" стала жительница Уссурийска Татьяна Афанасьева. "На то она и спортсменка, чтобы побеждать", — так может подумать каждый, но в этой победе все очень удивительно. Дело в том, что Татьяна — совершенно обычная женщина, которая никогда не думала о профессиональном спорте, а во-вторых, она уже три года как находится на пенсии, ей 58 лет. В чем секрет высоких результатов, узнал у победительницы корр. ИА UssurMedia.
Эти соревнования для Татьяны Афанасьевой стали вторыми в ее жизни, да еще и такими результативными. Хотя сама чемпионка до последнего не могла поверить, что выиграла: в конкурентках были высокие молодые девушки, не старше 30 лет. А ей уже 58 лет, 12 из которых она посещает спортзал только с одной целью — поддерживать здоровье.
"Я волновалась перед выходом, думала, что ничего не получится. И до сих пор не понимаю, как я подняла 27,5 кг 46 раз? У меня была цель поднять штангу 27 раз на мастера спорта. Я до 27 раз дошла, понимаю, что хватит, а команда болельщиков, которая приехала из Уссурийска, кричит: "Давай, давай!" Я и давай продолжать дальше! Вот так смешно получилось", — с улыбкой рассказывает Татьяна, вспоминая день соревнований.
Через некоторое время к участнице из Уссурийска подошла одна из судей и сказала:
— Ты самая лучшая.
— В каком плане?
— Ты победила! Ты — абсолют!
— Как? Неужели?
Вот так Татьяна узнала о своей победе. Затем позвонила сыновьям, чтобы поделиться отличной новостью: "У меня было такое ощущение, что я нахожусь в сказке, казалось, что это все нереально, потом сыновьям видео скинула. Мне кажется, они мною гордятся. Я бы лично такой мамой гордилась, если бы она в 58 лет защитила мастера спорта и выиграла абсолют".
В спортзал Татьяна Анатольевна пришла 12 лет назад. Начинала с групповых занятий, а затем, по рекомендации тренера, стала заниматься тяжелой атлетикой — один день упражнения на руки, второй — на ноги. Иногда, глядя на девушек рядом, которые, как говорится, "упахиваются" в зале, ей казалось, что она не дорабатывает. Но такая систематическая нагрузка принесла свои результаты: два года назад Татьяна на соревнованиях заняла первое место в своей весовой категории, а сейчас и вовсе стала абсолютной чемпионкой, хотя к этому совершенно не стремилась.
Кстати, сама спортсменка не соблюдает диет, более того, с удовольствием занимается кулинарией, а к модному нынче правильному питанию относится скептически. Каждый день она проходит по 15-17 тысяч шагов. Но такой активный образ жизни помог Татьяне сохранить фигуру как в 18 лет, о чем даже и не мечтает большинство женщин.
Но, напомним, до 42 лет будущая чемпионка не занималась никаким видом спорта, максимум — в школе посещала уроки физкультуры, да секцию по баскетболу. В классе была самой маленькой по росту, но справлялась со всеми нормативами наравне с высокими девочками.
"Люблю ходить в спортзал. Для меня мотивация встать утром и идти пешком на тренировку. Тут все радостные, приветливые, получая такой позитив от окружающих, я себя чувствую живой и наполненной. Как медработник считаю, что всем нужно заниматься спортом. Если нет желания посещать спортивный клуб, можно по стадиону ходить", — заключает Татьяна.
Сейчас перед Татьяной Анатольевной стоят грандиозные задачи, которые пока остаются тайной.
