В 4 часа утра редкие прохожие Уссурийска могли наблюдать захватывающее зрелище. Сотня активных жителей и гостей города заполнила улицы округа. Именно так проходил ежемесячный забег "Большой Дубовский". Детали утренней пробежки сообщила ИА UssurMedia представитель движения "Не будь как Гриша" Инна Гончарова.
"Большой Дубовский" — забег, проходящий ежемесячно на протяжении года вне зависимости от погодных условий. Дистанция всегда разная: от 20 до 35 километров. Суть "Большого Дубовского" — преодоление себя. Например, если обычная дистанция бегуна составляет 20 километров, то он должен на забеге осилить больше этой отметки.
Традиционно забеги всегда проходили во Владивостоке: раз месяц в столицу Приморья съезжались бегуны со всех городов края. "Большой Дубовский" в Уссурийске является частью эксперимента, суть которого — организовать забеги в разных городах Приморского края. В апреле участники пробегутся уже в Артеме, а в мае — в Находке.
Стоит сказать, что беговая семья "Не будь как Гриша" разрослось по многим городам края, где поддерживают такое движение. Ранние забеги даже имеют свой философский смысл.
— Суть движения — прийти на пробежку для того, чтобы таким интересным способом встретить рассвет. Есть даже книга Хэла Элрода "Магия утра", которая описывает то, как первые часы дня определяют успех человека. Выходя на пробежку в такое раннее время, мы заряжаемся энергией утреннего солнца, — поделилась представитель движения "Не будь как Гриша" Инна Гончарова.
В забеге участвовало более 100 человек, среди которых были гости из Находки и Владивостока. Интересно, что на утреннюю пробежку вышли и дети. Самому младшему участнику забега всего 10 лет, и он сумел преодолеть свои первые 10 километров. Кроме детей, на пробежку вышли и люди в возрасте. Так, ни одного утреннего забега не пропустила 58-летняя Татьяна Чистикина. Было среди участников "Большого Дубовского" и много новичков.
Стартовали бегуны в 4 утра от памятника борцам за власть Советов на центральной площади. Полумарафон проходил по маршруту Некрасова — Комарова — Новоникольское шоссе — поселок Загородный — Ивасика — Агеева — центральная площадь. В общей сложности дистанция составила 20 километров, местами с гравийной дорогой.
Стоит отметить, что во время забега на улице дул сильный ветер. Как сообщает Инна Гончарова, сильнее всего сдувало бегунов на дороге в Загородный. Сам поселок встретил полумарафонцев моросью. Но погодные условия никак не помешали "Не Гришам": на высоте осталось как качество пробежки, так и настроение участников забега.
Маршрут. Фото: предоставлено Инной Гончаровой
Все, кто пришел на забег, справились с полумарафоном в пределах своих возможностей. Если кто-то уставал и сходил с дистанции, на этот случай пробежку сопровождали автомобили.
Разминку для бегунов традиционно провела двукратная абсолютная чемпионка России по бодифитнесу Елена Дидык. Интересно, что сама тренер в этот раз впервые приняла участие в забеге: маршрут Елены продолжился до улицы Ленинградской. Участие в забеге принял Заслуженный мастер спорта, чемпион мира по кикбоксингу Александр Захаров вместе со своими воспитанниками. Подопечные Александра преодолели дистанцию в 14 километров.
После финиша каждый участник получил памятный значок и грамоту. Но главное впечатление от "Большого Дубовского" — колоссальная энергетика.
— Я всегда говорила: если вы хотите полюбить бег, хотя бы раз поучаствуйте в "Большом Дубовском". Это мегаположительная энергетика, которой вы заряжаетесь, и вам ее хватит на месяц до следующего забега. Полумарафон захочется повторить снова и снова. Нас даже прозвали "беговыми наркоманами", потому что мы живем такими длительными пробежками, — поделилась Инна Гончарова.
У самой Инны в копилке достижений уже десяток полумарафонов. Следующий "Большой Дубовский" в Уссурийске запланирован на лето.
