16 июля 2020. Многие люди любят спать в носках. Однако врачи говорят, что так поступать не стоит. Это может навредить сердечно-сосудистой системе.
Как отмечают эксперты, если вы засыпаете в носках, то их резинки пережимают щиколотки и придавливают сосуды, нарушают циркуляцию крови, что увеличивает риск образования тромбов. Немаловажно, что в носках ноги "не дышат", сильнее потеют, из-за чего может развиться грибок.
Специалисты подчеркивают, что во сне человеческий организм старается охладиться. Это происходит из-за того, что в нем замедляется работа внутренних органов. Поэтому большинство людей любят спать в прохладе. Сон в теплых носках может привести к перегреванию и нарушению сна. А нарушение сна часто приводит к эндокринным нарушениям и лишнему весу.
Как пишет "МедикФорум", тем кто не готов отказаться от привычки спать в носках, врачи советуют ложиться в постель в носках из натуральных материалов с мягкой резинкой, а также тщательно следить за их чистотой.
Наталья Васильева