10 февраля 2020. Ужин – не менее важен, чем завтрак или обед. Также это прекрасный повод собраться всей семьей за одним столом. Часто бывает, что готовить лень, а накормить родных надо. Автор канала Яндекс.Дзен Путь к стройности поделилась рецептом быстрого и полезного ужина.
Ингредиенты:
• Филе куриной грудки — 4 шт.
• Творог — 100 гр.
• Нежирный сыр — 100 гр.
• Чеснок
• Зелень по вкусу
• Специи — любимые
• Сметана (любая)
Приготовление
Для начала нужно приготовить начинку для куриного филе. Смешать творог, чеснок, сыр и зелень до однородной массы. Для удобства можно использовать блендер. Разрезать грудку в виде кармашков и положить туда начинку. Края грудки смазать сметаной и посыпать специями. Взять противень, постелить на дно фольгу, а на неё положить курицу. Отправить в разогретую до 180 градусов духовку, подождать 20-25 минут и блюдо готово.
По желанию к блюду можно добавить любой овощной гарнир. Быстрый и вкусный ужин у вас на столе!