22 марта 2019. Медики опровергли миф о норме употребления воды. В ВОЗ сообщили, что для каждого человека норма употребления жидкости определяется индивидуально.
Координатор Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по воде, гигиене и здоровью Брюс Гордон заявил, что нет универсальных стандартов, устанавливающих норму употребления воды человеком. Об этом он сообщил агентству "РИА Новости".
Г-н Гордон отметил, что норма употребления воды зависит от разнообразных факторов. Если человек долго находится под палящим солнцем или активно занимается спортом, ему нужно гораздо больше жидкости. Тогда человек может выпить значительно больше двух литров жидкости (стандартная норма, по мнению многих).
Употребление жидкости также зависит от съедаемой пищи, веса человека, метаболизма, возраста и других факторов. Эксперт отметил, что рекомендуемые объемы употребления жидкости включают не только чистую воду — это могут быть различные напитки.
Герман Штакеншнейдер