Уссурийск, 23 ноября, UssurMedia. Придерживаться активной позиции на протяжении всей жизни старается спортсмен-пенсионер из Уссурийска Сергей Москаленко. Он не понаслышке знает, что выход на пенсию – не повод тосковать дома, укутавшись теплым одеялом. И советует всем расширять границы своих возможностей. Будучи уже пенсионером, он продолжает принимать участие в разных спортивных соревнованиях по бегу и плаванию, как в составе команды, так и лично. В интервью с корр. ИА UssurMedia Сергей Москаленко рассказал о своих достижениях, поделился своим секретом бодрости и опытом знакомства с польским «Форрестом Гампом».
- Говорят вы до сих пор можете дать фору молодым спортсменам?
- Я много где участвовал. В том числе в ветеранских соревнованиях по плаванию. Участниками заплывов были спортсмены от 25 лет. И вот на своей дистанции я обогнал молодого 30-летнего парня. Мне даже вручили подарочный сертификат за эту победу. И мы умудрялись состязаться с молодыми спортсменами и выигрывать у них, хоть в нашей команде всем уже было за 40 лет. Также, принимал участие в заплыве на открытой воде. В 2011 году выиграл городской кросс. В 2010 году 3-е место по легкой атлетике на полумарафоне Золотой Рог. Запомнилось мне участие в забеге Мира. Участники этого марафона поочередно бегут с Владивостока до Астаны (Казахстан). Я бежал из Владивостока в Уссурийск. Старт забега был рано утром, а финишировали мы около 15.00 дня. Также принимал участие в соревнованиях в Барабаше (Хасанского района Приморья) - бег по тайге в гору 21 км. Все спортивные соревнования для меня — это своеобразное испытание.
Бег мира
Фото: из личного архива Сергея Москаленко
- Чтобы находиться в такой спортивной форме вы, наверное, соблюдаете определенный режим дня?
- Строгий режим дня не соблюдаю, но придерживаюсь здорового образа жизни. Утром, как положено, зарядка и завтрак, потом занимаюсь домашними делами. Частенько на стадионе бегаю и хожу в бассейн.
После заплыва
Фото: из личного архива Сергея Москаленко
- Могли бы вы в целом рассказать о себе? Чем вы занимаетесь?
- Сейчас уже не работаю. Я пенсионер. Занимаюсь домашними делами, люблю проводить время на даче. И продолжаю участвовать в спортивных соревнованиях по плаванию и бегу. Выступаю как в сборной края, города, так и лично. Сейчас я также стараюсь активно участвовать во всех марафонах, которые проходят в Уссурийске и по краю. Неделю назад принял участие в соревнованиях по плаванию среди ветеранов на дистанции 200 метров и 800 метров. А когда работал в колледже, занимался волейболом, баскетболом, настольным и большим теннисом, но на уровне любителя. Еще в юности я хотел поступить в институт, изучать медицину или английский язык. Потом увлекся спортом и поступил в Хабаровский педагогический институт на спортивный факультет. Меня не привели родители на секцию в детстве, как это обычно бывает. Занятие спортом - мое личное решение. Сначала я занимался плаванием, и не знал, что хорошо бегаю. Потом попробовал, и все получилось.
На марафоне
Фото: из личного архива Сергея Москаленко
- Как вы считаете, возраст является ограничителем для занятия спортом?
- Раньше я считал, что да, несомненно, возраст является своеобразным ограничителем. А сейчас уже, когда во все виды спорта приглашают ветеранов, а участникам соревнований зачастую от 60 и до 80 лет, я перестал так думать. И чувствуют они себя хорошо. Им можно только позавидовать.
Бег продлевает жизнь
Фото: из личного архива Сергея Москаленко
- Находясь на старте, многим спортсменам тяжело сдержать свое волнение. Переживаете ли вы? Может у вас есть какой-то метод борьбы с этим чувством?
– Я всегда волновался на старте, волнуюсь и сейчас. Но я умею успокаиваться. Говорю сам себе, что, если уж стою на старте перед началом забега или заплыва, значит, я уже победитель своей лени.
Грамот и дипломов накопилось не один десяток
Фото: ИА UssurMedia
- Есть ли у вас запланированные на ближайшее будущее спортивные мероприятия?
– Да. 23 февраля хочу попасть на ледовый полумарафон во Владивостоке. Он проходит вдоль побережья. Бежать придется по снегу и льду на дистанции в 21,5 км. Я еще в прошлом году хотел принять участие, но неважно себя чувствовал.
- А помимо спортивных посещаете какие-то другие мероприятия?
- Когда со мной жил внук, я часто ходил на детские мероприятия. Внук, как и я, бегает, плавает, даже поет хорошо. На городские мероприятия прихожу, всем интересуюсь. Недавно был приглашен в качестве судьи на время сдачи мероприятий физкультурно-спортивного комплекса ГТО.
На международном марафоне
Фото: из личного архива Сергея Москаленко
- Ваше увлечение спортом поспособствовало знакомству с какими-либо интересными людьми?
- Да. Как-то я познакомился с одним поляком, который бежал вокруг света. Этот польский спортсмен пробежал порядка 20 тысяч км. Когда он оказался в Приморье, я встретил его в селе Вольно-Надеждинское и бежал с ним до Уссурийска, а отсюда до Михайловки. Дальше его провожали михайловские спортсмены и так далее. Поляк бежал с прицепленной к нему тачкой, где были вещи, еда и палатка. А вообще, каждые соревнования, каждая поездка дает новые знакомства.
Справка: КУРИЛО Петр - польский путешественник, совершивший кругосветный марафон в 20 тысяч км. В столице Приморья Петр оказался 28 марта 2011 года. В родном крае его называют польский Форрест Гамп. Кругосветный марафон спортсмен бежал в футболке с логотипом своего спонсора.
C польским "Форрестом Гампом"
Фото: из личного архива Сергея Москаленко
- Могли бы вы дать совет другим людям, исходя из своей активной жизненной позиции?
– Неактивным людям стоит пересмотреть свои предпочтения и взгляды. Даже мне иногда хочется засесть дома в теплом одеяле. Но, когда выезжаешь куда-то на активный отдых или соревнования, получаешь большой заряд бодрости и удовольствия. Советую расширять рамки личного комфорта. И, конечно же, начинать с малого и получать удовольствие от дела.
Справка: МОСКАЛЕНКО Сергей Николаевич родился 23 ноября 1954 года. Окончил хабаровский педагогический институт, спортивный факультет. Работал руководителем физического воспитания Уссурийского медицинского колледжа. Принимает активное участие в марафонах по легкой атлетике и плаванию. Имеет многочисленные награды за активное участие в спортивной жизни города и края.
ССЫЛКИ ПО ТЕМЕ:
Каждый уссуриец 22 сентября сможет стать участником всероссийской акции
Чемпионат «Мастерс» собрал рекордное количество пловцов-ветеранов
Смотрите полную версию на сайте >>>
