Только представьте, что Ольга Серябкина занимается спортом каждый день и только в редкие моменты дает себе расслабиться. Причем делает певица это в удовольствие и не мучает себя изнурительными тренировками.
"Если вам что-то лень, то обязательно найдите для себя мотивацию, почему вы это делаете. Никто не рождается с привычкой делать зарядку утром, она формируется. И если вы не понимаете, что такое любовь к себе и с чего начать, то знайте: здоровье, спортивное тело — это первый шаг к любви к себе", — написала она под опубликованным видео в личном блоге.
А далее Серябкина показала небольшой комплекс упражнений, который выполняет с энтузиазмом:
1. Приседания с широко расставленными ногами. Звезда повторила это упражнение около 10–15 раз.